¿Cuál es la mejor cinta de correr del mercado?
Si eres de los que prefieren correr como rutina de ejercicio, seguramente habrás vivido la frustración de no poder salir a correr debido al mal tiempo o a las temperaturas extremas.
Si ese es tu caso, es hora de que comiences a pensar en comprar una cinta de correr.
En este artículo, te traemos toda la información que necesitas saber para comprar la mejor máquina de correr del mercado, para que puedas continuar tus rutinas en la comodidad del hogar y sin tener que afectar tu presupuesto.
Comparativa de las mejores cintas de correr de 2020
Guia de compra y opiniones
- ¿Cuál es la mejor cinta de correr del mercado?
- Comparativa de las mejores cintas de correr de 2020
- Consejos para elegir una buena cinta para correr
- ¿Cuánto dinero debería gastarme en mi cinta de correr eléctrica?
- ¿Qué cinta de correr comprar? Las 5 mejores cintas de correr por su calidad y precio
- La mejor cinta de correr plegable: Fitfiu MC100
- La mejor cinta de correr profesional: Sportstech F37
- La mejor cinta de correr curva: Titanium Strength
- La mejor cinta de correr magnética: Kawin
- La mejor cinta de correr Cecotec: RunnerFit Step
- La mejor cinta de correr BH: Fitness Levity RS1
- La mejor cinta de correr Proform: 505 CST
- ¿Qué debes tener en cuenta antes de comprar una cinta de correr?
- Mejores marcas de cintas de correr
- ¿Qué son las cintas de correr?
- ¿Cuánto debería gastarme en mi máquina de correr eléctrica?
- ¿Cómo usar una cinta para caminar?
- ¿Cómo tensar mi caminadora?
- ¿Cómo lubricar mi cinta andadora?
- ¿Cómo puedo ajustar mi máquina para andar eléctrica?
- ¿Qué es mejor una cinta andadora o bicicleta estática?
- ¿Qué cinta de correr plegable elegir?
- Ventajas de usar una máquina de correr
- ¿Dónde puedo colocar mi cinta para caminar?
- ¿Cómo limpiar mi máquina para andar eléctrica?
- ¿Cuál es la capacidad de desplazamiento del motor de una cinta de correr?
- ¿Dónde comprar la mejor cinta andadora del mercado?
Consejos para elegir una buena cinta para correr
Para saber qué máquina de correr debes comprar debes tener en cuenta algunas recomendaciones, como los diferentes modelos y características de cada una:
- Potencia y velocidad: Si no sabes cómo elegir tu cinta estática te recomendamos un modelo que cuente con un motor el cual sea capaz de ofrecerte la potencia que necesitas. Si te estas iniciando apenas en el running un modelo que alcance los 12km/h te vendrá más que bien, por el contrario si ya estás en un nivel avanzado y vas asumiendo retos te recomendamos un modelo que sea capaz de alcanzar los 18km/h o más.
- Amortiguación: Este punto es fundamental pues al contar con un sistema de amortiguación, de esta manera cuidas tus articulaciones. Los modelos ubicados en el ranking de cintas para correr son capaces de reducir el impacto generado en las articulaciones, de esta manera evitas posibles lesiones.
- Inclinación: Si deseas ir mejorando poco a poco tu condición es importante que tengas en consideración esta característica. Los modelos del top de máquinas de correr te permitirán ir aumentando la inclinación, de esta manera intensificas el entrenamiento. Te recomendamos un modelo que sea capaz de darte la posibilidad de elegir entre diferentes grados de inclinación es lo ideal, si además cuenta con función de declive tendrías en kit completo.
- Programación y Pantalla: Quizás este sea el factor primordial para nuevos usuarios, la mejor cinta andadora es capaz de ofrecerte una serie de programas preinstalados los cuales son ideales para seguir una rutina de entrenamiento. Adicionalmente contar con una pantalla será de gran ayuda ya que podrás conocer la velocidad, el tiempo que llevas realizando la rutina, la distancia recorrida y grado de inclinación o declive.
- Extras: Otro factor que puede inclinarte por un modelo u otro a la hora de decidir qué cinta de correr eléctrica comprar. ¿Deseas poder vincular tu cinta de correr a aplicaciones, que cuente con mp3 integrado, tenga función bluetooth? Estas funciones extras sin lugar a dudas harán que tu rutina de entrenamiento sea más divertida.
- Tamaño y dimensiones: Antes de decantarte por un modelo te recomendamos que midas el espacio donde tienes pensado ubicar tu máquina, si tu espacio es limitado deberías optar por un modelo plegable. Por otro lado debes considerar tu estatura a la hora de elegir las dimensiones de tu cinta, si eres demasiado alto lo ideal es posea una superficie de unos 46 x 130 cm.
¿Cuánto dinero debería gastarme en mi cinta de correr eléctrica?
Es importante tener una referencia sobre los precios de este tipo de máquina, ya que no es algo que se compre todos los días. Gracias a la variedad fabricantes y modelos puedes encontrar un modelo que se adecue a tu presupuesto
- Cintas andadoras más baratas (menos de 270€)- Los modelos ubicados por debajo de este precio se ubican en la gama media o baja, por supuesto que encuentras buenos modelos capaces de adaptarse a usuarios novatos.
- Cintas andadoras de mejor calidad (más de 270€)- Por encima de este rango de precio encuentras las cintas andadoras más recomendadas del mercado, son modelos de calidad y con todos los extras que necesitas para mantener una buena rutina desde casa.
¿Qué cinta de correr comprar? Las 5 mejores cintas de correr por su calidad y precio
1. Fitfiu
Esta máquina de correr está entre las mejores del mercado por su diseño compacto y plegable, que no ocupa mucho espacio. Viene con un motor silencioso de 900 W, que te permitirá alcanzar una maxima velocidad de 10 km por hora. Por eso, esta cinta es perfecta para principiantes o para personas que deseen hacer caminatas diarias y de baja intensidad.
Su sistema de amortiguación a lo largo de la cinta, te permite realizar tu rutina de ejercicios de manera agradable y sin poner en riego tus articulaciones. Trae una pantalla LCD que te permite visualizar todos los parámetros de tu entrenamiento, a la vez que incluye 12 programas para entrenar.
Es muy fácil de plegar y su material ultraligero hace que sea muy compacta y práctica de guardar. La consigues en Amazon a un precio muy económico.
¿Qué opinan otros compradores?
"Se la compre a mi esposa y está muy contenta. Es una máquina muy silenciosa, y estable. Y plegada cabe en cualquier parte porque es muy compacta. Lo mejor es su precio. La recomiendo bastante"
Esta cinta andadora es ideal para iniciarse en la rutina de caminar o correr diariamente. Su diseño posee todo lo necesario para hacer de tu rutina, una experiencia divertida y provechosa. Dispone de 12 programas de entrenamiento prestablecidos y cuatro modos de velocidad, para que puedas, gradualmente, aumentar tu nivel.
Además, incluye una pantalla LED que te muestra todos los parámetros a la hora de entrenar, altavoces para escuchar música y un soporte para teléfono móvil. Todo esto ayudará a que tu rutina sea muy amena y se sienta menos agotadora. Su sistema de plegado fácil, hace que sea muy práctica de transportar y almacenar.
Te recomendamos que compres esta cinta de correr en Amazon, para que proveches los mejores precios.
¿Qué opinan otros compradores?
"Esta cinta de correr cumple con todas las funciones que aparecen en la descripción del producto. Es muy funcional y a la vez muy compacta. La recomiendo ampliamente"
Si necesitas una máquina de correr para un uso un poco más profesional, te recomendamos elegir este modelo. También de la marca Cecotec, esta cinta de andar trae 5 velocidades ajustables desde 0,8 km/hr hasta los 14 km/hr. Por eso es perfecta para los fanáticos de correr, ya que pueden lograr los mismos resultados, pero en la comodidad de su hogar.
Trae tres niveles de inclinación para simular condiciones reales, y su pantalla LED te permite monitorear todos los parámetros de entrenamiento, a la vez que sirve como soporte para tu teléfono móvil. Es muy fácil de plegar gracias a su sistema hidráulico incorporado y puedes transportarla de forma sencilla, ya que trae dos ruedas delanteras que facilitan su manejo.
Lo más importante es que trae un sistema de seguridad que apaga automáticamente la maquina si tropiezas o llegas a caerte. Puedes comprar esta excelente cinta de caminar en Amazon, a un precio que no creerás.
¿Qué opinan otros compradores?
"No creo que exista una mejor cinta de correr que esta. Es un producto 5 estrellas. Es muy estable, y resistente. Mi esposa y yo la estamos usando y el rendimiento sigue siendo el mismo que cuando la compre. Es muy fácil de plegar. 100% recomendable"
Esta es una cinta para verdaderos corredores, que puede alcanzar hasta 16 km por hora con una inclinación automática de hasta 15 grados. Su consola trae una pantalla LED de 5 pulgadas con función MP3 y auxiliares con altavoces estéreo de alta calidad, que te permitirán entrenarte escuchando tu música favorita.
Su motor silencioso permite lograr la mayor velocidad sin producir ningún ruido molesto. Y sus amortiguadores de 6 zonas producen una sensación muy confortable a la hora de entrenar. Puede plegarse de forma rápida y, por su diseño, es muy fácil de transportar y guardar.
Viene con soporte para tablet y 2 porta botellas para que puedas hidratarte sin ningún problema mientras entrenas. Te recomendamos que entres en Amazon, y compres esta cinta de correr a un precio sin competencia.
¿Qué opinan otros compradores?
"La relación precio calidad de esta máquina de correr es excelente. No puedo pedir más. Es muy estable y sólida. Se nota que es muy resistente. Puedo entrenar cómodamente mientras escucho música o veo la Tele. La volvería a comprar"
Esta cinta de correr se caracteriza porque es super silenciosa. Gracias a su motor silencioso por debajo de los 68dB, te permite alcanzar hasta los 10 Km por hora, sin producir ruidos molestos. Su pantalla con iluminación de fondo te permite controlar todos lo parámetros para entrenar y viene con un soporte para tablet, para que puedas entretenerte mientras haces tu rutina de ejercicios.
Su cinta de correr magnética con 5 capas de alta calidad, le dan una amortiguación perfecta al momento de entrenar, además, son antideslizantes, por lo que puedes sentirte muy seguro cuando entrenas en ella. También trae un interfaz bluetooth, para que puedas conectar tu teléfono o tablet y guardar toda la data de tus entrenamientos.
Su sistema de plegado es muy práctico, y gracias a sus ruedas puedes desplazarla muy fácilmente. Cómprala en Amazon, a un precio muy asequible.
¿Qué opinan otros compradores?
"Esta cinta ha resultado perfecta. Se adapta muy bien al tamaño de mi habitación, y es muy cómoda. Lo mejor es que puedo entrenar a toda hora porque es muy silenciosa"
La mejor cinta de correr plegable: Fitfiu MC100
Fitfiu ha creado la MC-100 para las personas que no disponen de mucho espacio en casa. Esta cinta de correr plegable es compacta y fácil de utilizar. Ideal para caminar y trotar sin salir de casa
Dispone de un motor silencioso y duradero de 900W con ajustes de velocidad hasta 10km/h. Su superficie de carrera es de 32x100 cm e incluye sistema de amortiguación VCS para ofrecerte una experiencia más confortable y proteger tus articulaciones. También posee un sistema magnético para detención de emergencia. Goza 12 programas de entrenamiento. Viene con pantalla LCD para monitorear velocidad, tiempo, distancia y calorías consumidas.
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La mejor cinta de correr profesional: Sportstech F37
Es ideal para los que gustan entrenar sin salir de casa. Alcanza una velocidad máxima de hasta 20 km/h y puedes inclinarla hasta 15% para aumentar el nivel de dificultad en sus 12 programas de entrenamiento. Motor de 5200 W con bajo nivel de ruido.
Superficie amplia de 130 x 48 cm con 8 zonas de amortiguación y 5 capas para mayor comodidad. Soporta un peso de máximo 150 kg. Su consola ofrece Bluetooth, MP3, un puerto USB y es compatible con varias aplicaciones. Además, acepta pulsómetro para vigilar tu entrenamiento. Se puede plegar rápidamente. Dispone de soporte para tableta.
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La mejor cinta de correr curva: Titanium Strength
Titanium Strength ha creado una cinta de correr autopropulsada para uso intensivo. Es fácil de usar no requiere manipular ningún control gracias a su cinta curva que se mueve sin motor para aumentar la intensidad del ejercicio y proporcionarte una mejor zancada y menor impacto.
Sus 144 cojinetes te ofrecen un movimiento suave y silencioso; pudiendo cambiar de caminata a trote instantáneamente. Todos sus componentes son de altísima calidad para asegurar una larga vida útil con muy bajo mantenimiento. No requiere tensar ni engrasar sus rodamientos. En su consola podrás monitorear la velocidad, distancia, tiempo, calorías, tiempo Restante y frecuencia Cardíaca. Peso máximo 180 kg.Echa un vistazo a los precios en Amazon
La mejor cinta de correr magnética: Kawin
Esta cinta de correr es una gran opción para entrenar en casa y ponerse en forma a un precio muy razonable. Es pequeña y plegable, así que no ocupa mucho espacio y se puede guardar fácilmente. Tiene un sistema de tracción magnético. No requiere electricidad ni usa motor.
Incluye minicomputadora con pantalla LCD donde podrás ver los datos más importantes de tu entrenamiento: velocidad, distancia, tiempo y calorías consumidas. Si dimensiones son 120 x 88 x 44 cm y el espacio de carrera es de 33 x 78 cm. Soporta una carga máxima de 80 kg.
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La mejor cinta de correr Cecotec: RunnerFit Step
Si necesitas una cinta de correr práctica y duradera debes probar la Runner Fit de Cecotec. Tiene 12 programas de entrenamiento y 4 velocidad regulable desde 1 Km/h hasta los 10 Km/h. Su panel de control con pantalla LED indica: velocidad, tiempo, distancia, calorías y función Scan para un control total de tu entrenamiento.
Se puede plegar para guardarla cómodamente. Posee ruedas de transporte, portabotellas, pinza de seguridad, brazos de agarre recubiertos de espuma, espacio para dispositivos electrónicos y altavoces para que conectes tu Tablet o teléfono móvil y escuches tu música favorita. Sistema de seguridad magnético.
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La mejor cinta de correr BH: Fitness Levity RS1
Una cinta ideal para tu entrenamiento diario. Posee un monitor electrónico con pantallas LCD y mandos de intuitivos de fácil comprensión para escoger entre12 perfiles de entrenamientos pre-programados. Su test de control de grasa corporal te ayudará a mantener tu figura y te coloca metas para mejorar tu rendimiento.
Tiene un motor 2000 W que te puede proporcionar velocidad regulable entre 1 y 16 km/h con un bajo nivel de ruido. Es muy ahorrativa ya que incorpora Eco Technology de gran eficiencia energética. Tiene 2 posiciones de inclinación manual (1% y 4%) para aumentar la intensidad del entrenamiento.
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La mejor cinta de correr Proform: 505 CST
Su motor de 1850 W de potencia te puede dar una velocidad máxima de 18 km/h con 10 ajustes progresivos. Tiene 11 niveles de inclinación entre 0 y 10%. Posee rodillos de 5 cm y acolchado ProShox para mayor confort. Te ofrece 19 programas de entrenamiento para adaptarse a tus necesidades.
Posee una consola con pantalla LCD retroiluminada y puerto de música compatible con iPod y reproductor mp3 con altavoces dobles. Viene con soporte para tabletas. Se puede plegar. Incluye pulsera para medir el ritmo cardíaco con receptor inalámbrico Bluetooth inteligente con opción de correa de pecho. Es compatible con iFit Bluetooth Smart.
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LA OPCIÓN MÁS ECONÓMICA
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¿Qué debes tener en cuenta antes de comprar una cinta de correr?
1. Velocidad
Este punto está relacionado con el uso que vayas a darle a la máquina de correr. Si eres principiante y solo deseas realizar entrenamientos suaves, te bastará con comprar una cinta que llegue hasta los 10 km por hora. Si por el contrario, ya te encuentras en un nivel más profesional, te recomendamos comprar una cinta que llegue al menos a los 16 km por hora. Asimismo, la funciones de inclinación son muy recomendable para personas que ya tienen entrenamiento previo.
2. Amortiguación
Esta característica es muy importante tenerla en cuenta antes de comprar una cinta de correr. La amortiguación es fundamental para evitar lesiones al entrenar. Por eso, es indispensable comprar una cinta que proporcione algún sistema de amortiguación. Las que incorporan esta característica en toda la cinta, así como las que tienen varias capas, son muy recomendables para cumplir con este punto y proteger las articulaciones de posibles lesiones..
3. Dimensiones
Ten en cuenta que se trata de un producto que, muy probablemente lo uses dentro de tu habitación. Por eso es fundamental que midas el espacio que tienes disponible, para que compres la cinta de correr que mejor se adapte, y no termine siendo un obstáculo dentro de tu hogar. Las dimensiones también se refieren al tamaño ideal de este tipo de máquinas para que puedas entrenar cómodamente. Se recomienda que sus medidas sean de aproximadamente 40 x 150 cm para que se adapte perfectamente al estilo de correr del usuario.
4. Relación Precio Calidad
Muchas personas que desean iniciar una rutina de entrenamiento, al final desisten, porque piensan que este tipo de equipos para hacer cardio son siempre muy costosos. Sin embargo, esto no es cierto. Existen en el mercado cintas de correr que pueden parecerte caras, pero si comparas su precio con lo que tendrías que pagar para ir por ejemplo al gimnasio, te darás cuenta que, comprar una máquina para correr puede ser la mejor inversión. Además, hoy en días hay una gran variedad de modelos que han sido pensados para principiantes y realizan solamente las funciones básicas que se necesitan para realizar un entrenamiento efectivo, y que son significativamente más baratas. Por eso, a la hora de comprar, toma en cuenta que puedes sacar ventaja de una buena relación precio calidad.
5. Consola
Este es un accesorio fundamental a la hora de elegir una máquina de correr, ya que te permite llevar un control de los parámetros de entrenamiento, para que puedas saber si estás logrando los objetivos deseados con el ejercicio. En este punto son altamente recomendables las consolas que traen programadas rutinas de entrenamiento, así como las que te traen otras aplicaciones como por ejemplo MP3, interfaz bluetooth, etc. Todas estas características harán que el entrenamiento se más divertido.
6. Sistema de plegado
Si te decidiste por una cinta de correr plegable, debes verificar que el sistema para plegarla sea de buena calidad, ya que de ello dependerá que puedas almacenar la máquina sin inconvenientes. En este punto son altamente recomendables los sistemas hidráulicos, ya que requieren el mínimo esfuerzo para funcionar, Asimismo, es importante que la cinta traiga ruedas, traseras o delanteras, para moverla fácilmente una vez plegada.
Mejores marcas de cintas de correr
- Cecotec - Esta marca con presencia en el mercado desde 1995, se ha dedicado a fabricar productos para uso en el hogar, su línea Fit incluye cintas de correr y bicicletas estáticas. Sus diseños se caracterizan por cumplir con estándares de seguridad y calidad.
- Fitfiu - Esta firma de origen español es muy popular porque se ha dedicado a la fabricación de máquinas para gimnasios y aparatos de fitness. Sus diseños están pensados para uso por parte de profesionales, por lo que destacan por su alta calidad y rendimiento.
- Sportstech - Esta marca da mucho valor a la funcionalidad, el diseño y la tecnología en la fabricación de sus productos. Por eso son muy reconocidos y se encuentran entre los más vendidos en tiendas online.
- Fitfiu Fitness- Esta marca es especialista en la fabricación de productos para el fitness, en su catálogo podrás encontrar desde plataformas vibratorias, máquinas de musculación, bicicletas estáticas, productos para pilates. Las opiniones que tienen los usuarios sobre sus cintas de correr son sumamente positivas.
- Titanium Strength- Por último mencionamos esta marca a cual es exclusiva d mundo fitness, en su catálogo encuentras todo lo que necesites para entrenar desde casa o al aire libre. Calidad y precios competitivos definen a esta marca.
¿Qué son las cintas de correr?
Son herramientas prácticas que sirven para hacer ejercicios en casa o en espacios reducidos, sin tener que invertir tanto tiempo o dinero. Son productos de calidad, intuitivos y fáciles de usar, te brindan distintos niveles de velocidad y resistencia para que evoluciones y es cómoda cuando requiere ser guardada.
¿Cuánto debería gastarme en mi máquina de correr eléctrica?
Es un producto ideal para marcarte retos tentadores, estos aparatos son versátiles y sumamente útiles para realizar ejercicios y sentirte saludable, a continuación, te indicaremos sus precios:
- Caminadoras más baratas (menos de 300€): estas cintas ergonométricas son completamente sencillas, son diseños que sirven para que comiences y cambies tu salud, sin darte dolores de cabeza de invertir en una maquina costosa. Te ofrece una ventaja y es que ganarás los mismos beneficios, lo único es que no están tan desarrollada como una normal.
- Caminadoras de mejor calidad (más de 300€): son productos de mejor calidad porque cuentan con una capacidad de entrenamientos interactivos, que producen una sensación natural con la que puedes perder peso y quemar grasa de forma segura, evitando riesgos en las articulaciones.
¿Cómo usar una cinta para caminar?
Es muy sencillo usar esta cinta eléctrica, algunas veces trae programas de entrenamiento anexado, pero no es algo por lo que haya de preocuparse, lo importante es seguir las indicaciones con exactitud y determinación para obtener buenos resultados. A continuación, listaremos los pasos a seguir para usar adecuadamente esta máquina:
- Calienta: nunca debes comenzar a realizar ninguna actividad sin estirar y calentar tu cuerpo, puedes comenzar a caminar despacio por algunos minutos para entrar en calor.
- Posición: en estas máquinas se recomienda adoptar una posición erecta. Es decir, debes mantener los hombros y brazos alineados, manteniendo con eso el ritmo de trabajo.
- Elige una rutina: puedes escoger una rutina de entrenamiento variando o cambiando la misma, teniendo en consideración que debes esforzarte en lo que crees que tu cuerpo puede resistir.
- Modifica la velocidad: durante la rutina de ejercicios aumenta la intensidad o bájala, juega con eso para que tu cuerpo se exija lo máximo posible.
- Estira los músculos: al culminar tu rutina recuerda estirar tus músculos, especialmente el tren inferior.
¿Cómo tensar mi caminadora?
Lo primero que, debes hacer es fijarte si tu caminadora se ha movido ya sea para la derecha o izquierda, cuando esto pasa se debe centrar de forma cuidadosa. Para comprobar si esto sucedió, debes primero notar si esta tensionada.
Es un proceso en el cual se puede tensar bien y centrarla lo máximo posible, es encender tu máquina de andar y comprobarla ajustando el tornillo hacia la izquierda o derecha. Cuando lo muevas verifica si sigue demasiado hacia un lado, si es así, debes retirar este proceso hasta que tu máquina quede ajustada. Esto se realiza con la ayuda de una llave Allen.
¿Cómo lubricar mi cinta andadora?
Esto depende de su uso, el peso de la persona que la utiliza y el ritmo que se coloca, para mantener estos tipos de cintas de correr, la lubricación es una parte muy importante, más aún porque para sentir su correcto funcionamiento esta debe estar en condiciones óptimas.
Si quieres lubricar solo debes levantar la banda e introducir la cánula del bote del lubricante que usarás, busca la zona central de la banda y aplica la lubricación necesaria o que consideres justa.
¿Cómo puedo ajustar mi máquina para andar eléctrica?
Cuando desees ajustar tu caminadora, lo mejor es que este apagada completamente. Luego, ubica el perno o lo que es mejor, la base de tu caminadora. Este perno se encuentra en la parte de tu plataforma trasera. Asumiendo que, para realizar algún cambio en concreto, lo mejor es leer el manual, usa tu llave Allen para supervisar si está alineada y luego comprueba la tensión. Lo último, que debes hacer es encenderla y probarla de nuevo.
¿Qué es mejor una cinta andadora o bicicleta estática?
Los resultados de una u otra cambia de acuerdo a lo que quieres realizar. Es decir, si deseas quemar calorías las bicicletas estáticas son tu mejor opción, en el caso de una cinta de correr con solo trotar o mantener una velocidad media puedes lograr buenos resultados. Cabe destacar que, las máquinas de correr se consideran más efectiva porque en el proceso mueve todo el cuerpo.
¿Qué cinta de correr plegable elegir?
Son muchos los factores determinantes para llegar a la elección correcta, pero antes de cualquier situación lo primero es conocer que uso le darás, si es regular o intenso, porque con eso es mejor buscar una cinta de correr que cuente con buenos amortiguadores, excelente superficie y un potente motor.
Adicional a esto, que la estabilidad y el control sean manejables para cualquier individuo, recuerda que este tipo de productos casi siempre es una inversión duradera y saber de antemano cual será tu objetivo lo que te dará la forma de saber cuál elegir.
Ventajas de usar una máquina de correr
Estos aparatos de hacer ejercicios te brindan una serie de beneficios que no puedes desaprovechar, por lo que es importante que estés al tanto de cada uno de ellos. A continuación, listamos sus ventajas:
- Quema calorías: es una manera de hacerlo desde la comodidad de tu casa con programas personalizados y a tu ritmo, sin salir a la calle o ingresar a un gimnasio.
- Salud cardiovascular: con el uso frecuente de este aparato tu salud aumenta tanto a ritmo cardiaco como a nivel respiratorio, lo que ocasionará que te sientas mejor.
- Función cognitiva: es algo que casi nunca se tiene en cuenta pero que mejora lentamente, es la rapidez en la que tu sangre corre por tu cerebro, mejorando la concentración y tu memoria.
- Estado emocional: te sentirás muy bien anímicamente, con un nivel de energía pleno y con una autoestima alta, porque no solo mejorará tu salud sino también tu aspecto físico.
¿Dónde puedo colocar mi cinta para caminar?
A la hora de posicionar tu cinta de correr, lo primero que debes tener en cuenta es que sea un espacio totalmente aseado y de fácil acceso para que puedas hacer un uso adecuado del producto. Por su parte, existen distintos lugares de la casa donde podrías posicionar la cinta cómodamente, entre esos sitios podemos nombrar la sala de estar, ya que incluso desde allí podrías ver tu programa preferido mientras haces un poco de ejercicio. Aunque no sea el sitio más privado, lo cierto es que es el más usado. Sin embargo, si quieres más privacidad para estar cómodo, podrías ubicar la cinta de correr en tu habitación. Siempre y cuando haya el espacio disponible para llevar a cabo tal acción sin ningún inconveniente.
¿Cómo limpiar mi máquina para andar eléctrica?
Para iniciar la limpieza de tu cinta de correr, lo primero que debes hacer será desconectarla del enchufe, después con mucho cuidado limpia cada uno de los componentes del producto, evitando cualquier daño. De este modo, poder retirar el polvo resulta vital, ya que este podría causar un recalentamiento en el motor. Siendo esto así, con ayuda de una aspiradora podrás succionar cada partícula presente en la cinta de correr cómodamente, mientras que con un paño húmedo limpia los pasamanos y el resto de accesorios.
¿Cuál es la capacidad de desplazamiento del motor de una cinta de correr?
Este motor es el que mueve la cinta, de modo que, en función de su potencia y capacidad, podremos entrenar por un tiempo prolongado y a una mayor velocidad, de forma efectiva. Como referencia, prácticamente todas las cintas de correr del mercado son capaces de alcanzar velocidades de unos 8 a 10 kilómetros, que es la velocidad base para un entrenamiento sencillo. No obstante, los usuarios que requieran de mayores velocidades pueden encontrar cintas que alcanzan o incluso superan los 15 kilómetros por hora, para un entrenamiento más eficiente e intenso. Una velocidad que sea regulable que, cuantos más niveles incluya, mucho mejor.
Para que el desplazamiento de estas máquinas sea fluido, es importante que el motor cuente con una buena potencia y rendimiento, en función del peso máximo soportado. Cabe destacar que, en los modelos sencillos suele bastar con una potencia de 500 vatios, creciente a medida que aumenta la velocidad máxima de la cinta y su carga. En todo caso, este es un aspecto en el que no conviene escatimar, siendo fácil encontrar una cinta de correr buena y económica con una potencia adecuada.
¿Dónde comprar la mejor cinta andadora del mercado?
Para comprar tu cinta andadora de forma online, puedes contar con plataformas seguras, a continuación, conocerás las mejores webs online donde podrás decantarte sin gastar más de lo que debes:
- Cintas de correr en Amazon: es un portal diseñado para encontrar marcas reconocidas y diversos modelos, te brinda 100% calidad y son responsables en la entrega de los productos a domicilio. Su catálogo es muy extenso y te ofrece precios asequibles, siempre cuenta con ofertas imperdibles. Son sumamente responsables y te brindan una atención personalizada. Es la mejor opción para realizar una excelente compra.
- Cintas de correr en Carrefour: en esta plataforma encontraras caminadoras de correr de diferentes gamas desde la alta hasta la baja. Cuenta con variadas opciones, sin embargo, su inventario es limitado, de manera que debes aprovechar rápidamente sus productos.
- Cintas de correr en Decatlhon: aquí podrás conseguir aparatos de excelentes marcas y precios que se ajustan a cualquier presupuesto. Asimismo, tiene un amplio catálogo de productos fitness. Son capaces de brindarte una buena atención y te garantizan responsabilidad y cumplimiento.
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