¿Cuál es la mejor elíptica del mercado?
Muchas veces, por más que deseamos ejercitarnos y mantener una buena figura, nuestra rutina diaria hace muy complicado ir al gimnasio, o salir a correr. Si este es tu caso, la mejor opción en máquinas de hacer ejercicio, es la elíptica.
En este artículo te presentamos la información básica y más útil a la hora de comprar una máquina elíptica, y siempre teniendo en cuenta el menor impacto posible a tu presupuesto.
Ya no tendrás que preocuparte por saber qué hacer para mantenerte en forma. Te invitamos a que leas este artículo y te animes a iniciar la mejor rutina de ejercicios en la comodidad de tu hogar.
Comparativa de las mejores elípticas de 2020
Guia de compra y opiniones
- ¿Cuál es la mejor elíptica del mercado?
- Comparativa de las mejores elípticas de 2020
- ¿Qué elíptica comprar? Las 5 mejores elípticas por su calidad y precio
- ¿Qué debes tener en cuenta antes de comprar una elíptica?
- Mejores marcas de elípticas
- ¿Qué es una elíptica?
- ¿Qué beneficios aporta el uso de una bicicleta elíptica?
- ¿Cómo funciona una bici elíptica?
- Tipos de máquinas elípticas
- ¿Cuál es la diferencia que existe entre una elíptica y otras máquinas?
- ¿Cuánto espacio ocupa una bicicleta elíptica?
- ¿Cómo usar una bici elíptica para quemar grasa?
- ¿Cuánto dinero debería gastarme en una elíptica?
- ¿Dónde comprar la mejor bicicleta elíptica?
¿Qué elíptica comprar? Las 5 mejores elípticas por su calidad y precio
Esta máquina elíptica se destaca por su sistema de resistencia magnético que permite un pedaleo muy suave y silencioso. Con ella sentirás que caminas sobre nubes a la hora de ejercitarte. Además, es muy ergonómica, gracias a sus pedales grandes y antideslizantes, y sus mangos de goma.
Trae una consola central con manillar de goma, que te permite medir, a tiempo real, el pulso y demás variables del entrenamiento, mediante sensores. Su asiento ergonómico es totalmente regulable a tu altura, y trae 8 niveles de resistencia, para que puedas aumentar tu rendimiento gradualmente.
Sus bases antideslizantes le otorgan mucha estabilidad, para que te concentres al máximo durante tu rutina. Puedes comprarla en Amazon, a un precio excelente.
¿Qué opinan otros compradores?
"La compré de regalo para mi esposa, y está muy feliz La usa casi todos los días, por al menos 45 minutos mientras ve la tele, y noto que se siente muy cómoda. Es muy fácil de desplazar. La volvería a comprar"
Con el respaldo de la marca Ultrasport, esta bicicleta elíptica es ideal para principiantes. Ya que permite obtener una sensación muy similar a la de correr, pero sin el impacto propio en las articulaciones. La altura de los mangos es regulable a 4 niveles, por lo que, sin importar tu talla, siempre te sentirás cómodo al usarla.
Cuenta con una consola, en la cual puedes disminuir o aumentar el nivel de resistencia, y también puedes ver tiempo, distancia, escaneo, velocidad y calorías quemadas en tiempo real. Esta máquina elíptica es muy versátil, ya que puedes pedalear hacia adelante o hacia atrás, para lograr ejercitar al máximo tanto la parte inferior como hombros y brazos.
Su base antideslizante en forma de rueda, la hace muy estable, pero, a la vez, muy fácil de mover. Echa un vistazo en Amazon, y cómprala al mejor precio del mercado.
¿Qué opinan otros compradores?
"Estoy muy contento con esta máquina elíptica. Es muy cómoda de usar, los mangos son muy ergonómicos y es muy fácil de mover. Puedo usarla en distintos sitios dentro de mi casa sin esfuerzo."
3. Novohogar
Esta es la bicicleta elíptica perfecta para uso en el hogar. Su diseño moderno y colorido, la vuelven una pieza muy chic que se adapta a cualquier decoración. Con esta máquina, podrás ejercitar todo tu cuerpo logrando una mejor tonificación. Cuenta con dos tipos de manillares ergonómicos, uno fijo, y bastones móviles, para que puedas variar la rutina, y descansar la parte superior mientras te mantienes en movimiento.
Trae una mini computadora con pantalla LCD, en la cual podrás controlar todas las variables de tu entrenamiento. E incorpora una rueda reguladora muy fácil de usar, con 8 niveles de resistencia. Ideal para aumentar progresivamente tu rendimiento. Los pedales son amplios y totalmente antideslizantes, para brindarte una mayor estabilidad.
Esta bicicleta elíptica te permitirá realizar el mejor ejercicio cardiovascular, sin salir de tu casa. Te recomendamos que la busques en Amazon y aproveches los mejores precios.
¿Qué opinan otros compradores?
"Estoy sorprendida por lo compacta que es. Su diseño me encanta, y los acabados son de muy buena calidad. La uso a diario sin problemas, y me ha permitido mejorar mucho mi condición física. La recomiendo 100%"
4. Fytter
Sin eres amantes de los diseños minimalistas, esta es la bici elíptica ideal para ti. Con esta máquina podrás realizar movimientos suaves, naturales y con gran concentración muscular; lo que te ayudará a mantener tu figura tonificada sin agotarte tanto. Por eso, es muy recomendada para personas mayores o que sufran de dolor en las articulaciones.
Trae un monitor LCD, con el que podrás visualizar tiempo, distancia, pulsaciones, velocidad, calorías y scan. Además, trae un programa de control del ritmo cardíaco, que controla automáticamente la intensidad del ejercicio, para que puedas mantenerte en forma con un esfuerzo moderado, y sin arriesgar tu salud.
Incorpora ruedas de transporte, para moverla con facilidad y su diseño totalmente ergonómico hará que disfrutes al máximo tu rutina de ejercicios. Puedes conseguirla en Amazon, a un precio increíblemente asequible.
¿Qué opinan otros compradores?
"Esta elíptica es un producto 5 estrellas, es muy funcional y se puede mover con facilidad. Ha cumplido con todas mis expectativas. Tengo 56 años y se ha adaptado a mi ritmo sin problemas. Me siento muy seguro al usarla"
5. Klarfit
Esta bicicleta elíptica se destaca porque es muy fácil de ensamblar, y su diseño hace que sea muy amigable. Por eso, es ideal para principiantes. Soporta hasta 100 Kg de peso, y tiene un sistema de frenado magnético de la rueda de inercia, que te brindará una sensación muy suave al pedalear. Reduciendo al mínimo, el impacto en las rodillas.
Trae un monitor LCD, que lee el pulso, tiempo, velocidad, distancia, pulso y calorías, para que puedas llevar un control del avance en tu entrenamiento. Y cuenta con 8 niveles de resistencia, para adaptar la rutina a tus necesidades. Sus bastones son muy ergonómicos, gracias a sus empuñaduras acolchadas. Está fabricada en acero y plástico duro, que le otorgan máxima estabilidad.
Dispone de ruedas para que puedas transportarla con total facilidad a donde desees ejercitarte. Te recomendamos buscarla en Amazon para que puedas comprarla a un precio bien económico.
¿Qué opinan otros compradores?
"No puedo pedir algo mejor. Esta máquina elíptica ha resultado perfecta. Es silenciosa, ergonómica, compacta. No tengo ninguna queja. La he venido usando casi a diario durante 4 meses y está como nueva. No siento que se haya aflojado alguna pieza, y puedo moverla con mucha facilidad."
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¿Qué debes tener en cuenta antes de comprar una elíptica?
1. Resistencia
La característica principal que hace que las máquinas elípticas sean tan populares, es que te permiten lograr resultados muy similares a los que obtendrías corriendo o caminando, pero sin el impacto dañino en las articulaciones. Sobre todo en las rodillas. Para ello, estas bicis, vienen con un sistema de resistencia y frenos que es el que otorga esa sensación de andar suave y ligero, como si flotaras. A la hora de comprar una elíptica debes verificar que esta característica esté presente. En este punto, son altamente recomendables las elípticas con sistema de frenado magnético. Aunque existen también las que vienen con sistema de aire, que pueden ser más baratas.
2. Confort
Las elípticas son diseñadas para ejercitar todo el cuerpo, es decir, no solo lograrás tonificar las piernas, sino también brazos y hombros. Sin embargo, para lograr esto, es esencial que la máquina ofrezca comodidad, ya que, como toda bici de cardio, implica usarla por periodos prolongados y continuos. Por eso, es indispensable que el manillar sea ergonómico, con empuñaduras acolchadas o de goma. Y totalmente antideslizante. Asimismo, los pedales deben ser amplios y anti resbalantes. Los bastones también deben ser regulables en la altura, para que tu postura se mantenga lo más recta posible al ejercitarte.
3. Estabilidad
Al momento de elegir una bicicleta elíptica, es muy importante tener en cuenta la estabilidad. No es recomendable que la bici produzca algún tipo de vibración al usarla, ya que eso impedirá que te concentres y saques el mayor provecho a tu rutina. Para verificar este factor, es importante que tomes en cuenta los materiales de fabricación, ya que, mientras más sólidos sean, garantizarás una mayor estabilidad. También debes fijarte en las bases, las cuales deben ser antideslizantes pero en forma de ruedas. Esto hará que la bici se mantenga estable, pero sea fácil de transportar.
4. Pantalla
Recuerda que, al momento de entrenarte con una elíptica, estarás realizando una actividad que implica un esfuerzo cardiovascular, por eso, es necesario que puedas controlar, a tiempo real, todas las variables de tu entrenamiento, tales como: tiempo, calorías, velocidad, distancia y, lo más importante, el pulso. Si la bici no cuenta con una consola o pantalla de control, corres el riesgo de esforzarte más de lo debido y afectar seriamente tu salud. Por eso, a la hora de comprar una elíptica, verifica la calidad y funcionalidad del consola.
5. Fácil de transportar
Una de las ventajas que ofrece una elíptica es que puedes ejercitarte desde la comodidad de tu hogar, por eso es deseable que la máquina sea, dentro de lo posible, ligera y fácil de mover. Así podrás ejercitarte en el espacio que más te guste, por ejemplo: viendo la tele, divisando algún paisaje a través de la ventana, en fin, podrás tener un sin fin de posibilidades para hacer de tu rutina algo divertido, relajante y seguro. En este punto, son muy recomendables las bicis elípticas que traen bases tipo ruedillas, ya que ayudan mucho a la hora de moverlas.
Mejores marcas de elípticas
- Ultrasport - Los productos de esta firma siempre se encuentran entre los más vendidos en tiendas online, ya que son muy asequibles, y están diseñados para satisfacer las necesidades de profesionales y principiantes. Su línea incluye equipos para fitness, running, ciclismo, crossfit y senderismo.
- Fitfiu Fitness- Esta marca de origen español, se ha hecho muy popular por su variedad de productos, los cuales son diseñados para uso profesional en las áreas de tonificación, musculación y cardio. Su línea incluye todo tipo de equipos y accesorios para gimnasios, de alta calidad.
- Fytter - Esta es una marca líder en el mercado europeo de productos para fitness. Su catálogo es muy amplio y ofrece productos para yoga, pilates, crossfit y musculación. Sus diseños destacan por ser muy compactos y ultra plegables, con lo último en tecnología y alta calidad.
- Klarfit -Esta firma se dedica a la fabricación de equipos para cardio, fitness y musculación. Diseñados para permitir el mejor performance y lograr un óptimo desempeño físico y corporal. También desarrolla el área de nutrición como complemento a la hora de usar sus productos.
¿Qué es una elíptica?
Es una máquina para entrenamientos físicos realizando ejercicios cardiovasculares. Es una de las más utilizadas en los gimnasios y ha sido especialmente diseñada para trabajar absolutamente todos los músculos del cuerpo simultáneamente.
La particularidad que tiene este aparato, es que, el ejercicio en el no se hace pesado y, muchas personas deciden comprarla, no solo para lograr tonificar el cuerpo, sino porque también, brinda numerosos aportes a la salud.
¿Qué beneficios aporta el uso de una bicicleta elíptica?
Una bicicleta elíptica, como ya lo dijimos, trabaja todo el cuerpo y esto es lo que hace que sea tan práctica, útil y completa, por lo que, también aporta numerosos beneficios:
Para la salud
Estas máquinas, colaboran en la buena salud cardiovascular, que a su vez, permite que se tenga la suficiente energía al momento de realizar cualquier actividad física o de carácter cotidiano, tales como salir a trabajar y realizar las tareas domésticas.
Se puede decir, entonces, que una máquina elíptica aumenta el rítimo cardíaco, quemando las calorías y a su vez, trabajando cada uno de los músculos de las piernas, espalda, brazos, hombros y pecho. Como no se necesita realizar ningún esfuerzo extra, no hay posibilidades de que se produzcan lesiones o impactos negativos. Asimismo, como se trabajan todos los músculos a la vez, el tiempo de entrenamiento es más corto, que trabajarlos a cada uno por separado.
Resulta ser mucho mejor que correr, pues en este caso, los pies permanecen siempre pegados de los pedales en lugar de chocar con el suelo.
Fácil de usar
Quien entrena, no necesita un programa especial ni tampoco de una habilidad específica para utilizarla. La mayoría de los modelos existentes incluyen un control fácil y ajustable con el que el usuario puede regular la intensidad deseada en su entrenamiento. Igualmente, algunos podrían incluir un sistema que permite conocer el tiempo recorrido y las calorías quemadas.
Comodidad y portabilidad
En los gimnasios se pueden ver estas grandes máquinas que también incluyen una gran cantidad de accesorios, pero los fabricantes, han pensado en aquellas personas que no tienen tiempo de asistir a uno y, han creado una máquina especial para un uso doméstico. Esto quiere decir que, su tamaño es menor, son más ligeras y en algunos casos hasta son plegables, para un mejor traslado de una estancia de la casa a otra y para poder guardarla, ocupando el menor espacio posible.
¿Cómo funciona una bici elíptica?
Los ejercicios cardiovasculares que permite este aparato, ayuda a quemar calorías eficientemente. Pero ¿qué es lo que la hace funcionar? ¿cómo? Pues, para que comience a funcionar, solo se tienen que mover los pedales con los pies y luego quien entrena puede soltar los brazos de la máquina para sostenerse solamente de la barra fija, para que de esta manera, ella pueda funcionar solamente utilizando la parte inferior del cuerpo.
¿Por qué los pedales?
En estos aparatos, los pedales están asociados al volante de inercia que se encarga de proporcionar la acción del pedaleo. El movimiento de este pedaleo es muy suave, para simular la sensación natural de caminar o correr. Se mueven hacia adelante y hacia atrás. Fácilmente se pueden ajustar a las distintas resistencias. En algunos modelos, los pedales se pueden ajustar a la altura de la persona que entrena y al águlo de sus pies. Esto le permite una mayor comodidad al usarla.
¿Por qué los brazos?
La mayoría de las elípticas que hay en el mercado en la actualidad, incluyen unos brazos, que permiten el movimiento de la parte superior del cuerpo. Se le conoce también con el nombre de manillar y es el responsable de poder ejercitar brazos, hombros, pecho y espalda.
Tipos de máquinas elípticas
Al comenzar la búsqueda por internet de estos aparatos, es posible que aparezcan innumerables resultados, al verlas, todas parecerán ser la misma, pero en realidad esto no es así. Existen 4 tipos de ellas, las cuales son:
- La elípticas de tracción trasera: en este tipo de máquina, el volante está ubicado en la parte de atrás, lo cual proporciona una mayor inercia, lo cual se traduce a un paso suave y confortable. Incluye menos piezas móviles, lo que singnifica que no necesita de constantes mantenimientos y de reparaciones.
- Las elípticas de tracción delantera: contrario a la anterior, en esta el volante está situado en la parte delantera, por lo que el movimiento que proporciona es más plano. Es perfecta para aquellos usuarios que tienen zancadas más largas, pues lo podrán hacer con más comodidad.
- Elípticas de tracción central: el volante se encuentra en la parte central, por lo que el usuario depositará todo su peso en esa parte, mientras que los demás mecanismos, quedan hacia los lados. Esto permite tener una base más sólida y resistente. Este tipo de aparato, suele ser más pequeño que las de tracción trasera y las de tracción delantera.
- Elípticas de exterior: es ideal para aquellos deportistas que prefieren realizar sus entrenamientos al aire libre, en lugar de hacerlo en el interior y, de la misma forma, aporta las mismas prestaciones que las demás.
¿Cuál es la diferencia que existe entre una elíptica y otras máquinas?
Los ejercicios que permiten las máquinas elípticas, son mediante movimientos ovales o elípticos, de ahí su nombre. Esto significa que su movimiento es muy similar al de una bicicleta convencional, pero a diferencia de ello, las piernas no reciben un impacto tan agresivo.
Se puede decir entonces que, la principal diferencia que tiene esta máquina con otras que se encuentran en los centros fitness, es que, ésta trabaja el cuerpo completo, mientras que las otras podrían trabajar partes específicas.
¿Cuánto espacio ocupa una bicicleta elíptica?
Dependiendo del tipo de máquina y del modelo en específico. Unas suelen ser de menor tamaño y otras más grandes, por lo que siempre se debe pensar primero en el sitio donde se tendrá que ubicar. En general, el tamaño de la bici va a definir la comodidad.
Se debe pensar también que al terminar de ejercitar se deje la máquina donde está o, por el contrario, se tenga que guardar. Así que, lo más recomendable, es tomar en cuenta todo esto. En todo caso, las medidas estándar en un aparato de estos son las siguientes: una logitud de 180-200 centímetros, una anchura de 50-60 centímetros y una altura de 160 centímetros.
¿Cómo usar una bici elíptica para quemar grasa?
Las elípticas pueden ayudar a aumentar el ritmo cardíaco, sin causar grandes impactos que como cuando se corre de manera natural. Se queman grandes cantidades de calorías y, además, depende del ajuste, tensión e inclinación se puede aumentar la resistencia, tener mayor fuerza corporal o mejor tonificación muscular.
¿Cómo quemar calorías con una máquina elíptica?
Aunque son máquinas fáciles de usar, hay casos en que algunas personas no saben usarla de manera correcta, por esta razón es necesario conocer cómo se hace para poder obtener los resultados esperados:
Aumentar la inclinación y la resistencia
La inclinación se centrará en un grupo muscular en específico y a su vez aumenta el gasto calórico. A mayor resistencia, será más difícil usar el impulso, lo cual permite movimientos más intencionales del cuerpo y, por supuesto más calorías quemadas.
Elegir la configuración adecuada al cuerpo
Utilizar la máxima intensidad, no va a garantizar que sea totalmente efectiva en cada ejercicio, así que, cuando el usuario tiene mucha altura, no es recomendable que suba tanto la inclinación. Mientras tanto, quien tenga la longitud de piernas adecuadas para los ciclos de los pedales, podrá impulsarse para completar las rotaciones. De esta forma, el cuerpo estará trabajando menos y, por lo tanto, tendrá menos calorías quemadas. Por esta razón, hay que asegurarse de elegir el ajuste adecuado de inclinación.
Intervalos de uso
Los intervalos con más intensidad pueden aumentar la cantidad de calorías quemadas. Para implementar los ejercicios cardivasculares se debe establecer un objetivo, como por ejemplo, 2 minutos de intensidad de 5-6/10 para luego hacer una de 1 minuto con un esfuerzo de 8-9/10. Se repite este patrón por unos 40 minutos, para quemar más calorías y conseguir mayor resistencia cardiovascular.
Concentración en el entrenamiento
Estos aparatos son fáciles de manejar, sin embargo, es necesario mantener la concentración al momento de usarla. Una de las mejores maneras de no perder la concentración y divertirse al máximo mientras se entrena es escuchar música. El usuario se entretendrá con la música pero sin perder el control en sus movimientos.
Usar elípticas que trabajen el tronco superior
A mayor cantidad de músculos involucrados, mejor será, pues, significa que se realizó con éxito un gran gasto calórico. El secreto está en tratar de no aferrarse a la barra, sino que, por el contrario, pueda quedar suelto. Si el usuario siente que no puede mantener el equilibrio y se tambalea, se puede ir probando el soltar la barra de manera gradual hasta que se acostumbre y pueda hacerlo totalmente libre. Luego poco a poco, podrá ir incorporando un movimeinto de los brazos que vaya acorde con la perte inferior y se vea como el movimiento que se hace cuando se va corriendo naturalmente.
Establecer una meta
Así como si se tratase de un maratón, se debe programar, por ejemplo, que el entrenamiento dure al menos 30 minutos, esto significará que habrá que trabajar más duro para cumplirla. A medida que vaya pasando el tiempo y se consiga una mayor resistencia, se puede ir aumentando el tiempo de duración.
¿Cuánto dinero debería gastarme en una elíptica?
Las máquinas para quemar calorías, son un complemento ideal para tener en casa, por eso de que, por el trabajo no hay tiempo de asistir a un gym. El uso de cada una de ellas, va a estar determinado por el precio que tengan:
- Elípticas baratas (menos de 100€): los modelos de máquinas que se ubican en esta categoría son las de gama media y baja, ideales para trabajar desde la casa con un entrenamiento que podrá dar resultados a largo plazo o según sea la resistencia del que entrena.
- Bicicletas elípticas de mejor calidad (más 100€): los aparatos que pertenecen a este rango de precios, son excelentes para entrenamientos más fuertes, incluyen diferentes grados de velocidad. Aporta movimientos suaves y son muy ligeras.
¿Dónde comprar la mejor bicicleta elíptica?
En la actualidad, no es necesario salir de casa para comprar una máquina para quemar calorías, pues, en internet, existen variadas tiendas online donde los usuarios pueden elegir entre las muchas opciones que brindan:
- Comprar bici elíptica en Amazon: esta es una de las páginas con mayor prestigio a nivel mundial, en ella se pueden encontrar una gran variedad de modelos de las marcas más reconocidas, que resultan ideales para fuertes entrenamientos. Los precios en cada una de ellas son perfectamente adaptados a todo el público.
- Comprar máquina elíptica en El Corte Inglés: una larga lista de modelos de excelente calidad está en esta tienda, en cada uno de ellos, hay precios especiales.
- Comprar elíptica en Carrefour: al igual que la anterior, en esta plataforma, los usuarios pueden elegir entre las distintas opciones que hay, pues cada una de ellas tienen prestaciones que aportan buenos beneficios y están en oferta.
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