Los Mejores Colchones para Lograr un Sueño Reparador por las noches

Sabemos que hay muchas opciones, pero no te agobies, queremos ayudarte para que escojas lo mejor. Hemos elaborado esta guía de los mejores colchones comparando los mejores modelos del mercado, para que descanses sin preocuparte de nada más.

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTA GUÍA?

1. Los 6 mejores colchones de 2022
2. ¿No sabes que colchón elegir? Te ayudamos
3. Consejos y recomendaciones para comprar un colchón

4 Consejos para comprar un colchón top

Hay muchos tipos de colchones y depende de cómo duermas y te sientas más cómodo, puedes elegir entre diferentes tipos. Te vamos a dar unos consejos para que tengas en cuenta en tu futura compra:

• Material: El material del que está el colchón afectará a tu descanso y a la calidad del sueño. Los colchones de muelles, por ejemplo, son más fríos que los colchones de espuma. Si eres alérgico al polvo o a los ácaros, lo mejor es usar un colchón de látex. Algunos colchones de muelles también pueden tener un núcleo de viscoelástica.
• Firmeza: Dependiendo de la posición en la que duermas y tu peso, necesitarás un colchón más blando o más duro. Los colchones de viscoelástica son más blandos que otro tipo de colchones y son ideales si duermes de lado. Si duermes tumbado boca arriba o tu peso es elevado, debes usar materiales más duros.
• Transpiración: Las diferentes capas del colchón, van a marcar la forma en la que permite la transpiración. Los colchones no son fáciles de limpiar y un colchón que no transpire, generará malos olores y tendrás que lavar el colchón cada poco tiempo. Los colchones de muelles son más sencillos para esto, porque no son tan compactos.
• Garantía: Algunas marcas proporcionan unos días de prueba, para que una vez tengas el colchón en casa puedes ver si es lo que mejor se adapta a ti, o por el contrario necesitas cambiarlo. La garantía en algunos productos de alta gama puede llegar hasta 15 años, pero lo normal son 5.

Los 6 mejores colchones

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¿Qué colchón elegir?

No todos los colchones sirven para todas las personas, y por más especificaciones que tenga o aunque sea de alta gama, puede no servir para ti porque no se adapta a tu forma de dormir. Por eso tienes que tener en cuenta algunas cosas a la hora de elegir un colchón. Te contamos que tipos de colchones son más comunes.

• Los colchones de muelles: Son el tipo de colchón más tradicional. Hay tres tipos de colchones de muelles: embolsados, continuos e independientes, que se definen por la colocación del muelle en el colchón. Los independientes son los más simples y los más económicos. Son ideales si te gusta dormir fresco.
• Colchones de espuma: Pueden ser de poliuretano o de viscoelástica, que se adaptan a la forma de tu cuerpo. Ambos son aislantes, por lo que concentrarán mucho el calor. Son ideales para la gente a la que le gusta dormir muy abrigado y para los climas más fríos. También son más blandos, por lo que si te gusta la firmeza para dormir, quizás no sean la mejor opción.
• Colchón de látex: El material principal es el látex, pero como es poco transpirable, suelen llevar el núcleo agujereado para facilitar la ventilación. Este tipo de materiales son hipoalergénicos, por lo que si sufres de alergias relacionadas con el polvo o los ácaros son una buena opción.

Guía de compra de un colchón

La mejor forma de saber si un colchón es bueno para ti, es probándolo, pero antes debes escoger las especificaciones principales en función de tu forma de dormir y tu peso. Vamos a darte las claves para escoger un buen producto.

Sensaciones para todos los gustos

Si te gusta dormir sobre un colchón duro, estarás buscando esa sensación de firmeza y rigidez que aportan los muelles. Los colchones de espuma son mucho más blandos, por eso si buscas dormir en algo que se adapte a la forma de tu cuerpo, sin importar si se hunde ligeramente, puedes probar estos colchones.

Un paso intermedio puede ser un colchón que combine la viscoelástica con los muelles, porque te dará una sensación de comodidad y firmeza media. Si eres una persona que da muchas vueltas en la cama, puede ser tu tipo de colchón adecuado, ya que se adapta a muchas posturas y formas de dormir.

¿Tienes algún tipo de dolor o necesidad especial?

Es habitual que a lo largo de nuestra vida, como parte del propio crecimiento o el trabajo, desarrollemos algunos dolores de huesos o músculos que necesitan de especial reposo, y un colchón de determinadas características puede hacer que tus dolores mejoren o no empeoren.

Colchones para dolores de espalda

Si sufres dolores de espalda, vas a necesitar un colchón que sostenga uniformemente tu columna vertebral, pero que no sea tan duro que ponga presión extra sobre ella. Una combinación de muelles y espuma, puede darte una firmeza media para tu espalda.

Hay colchones que tienen núcleos reforzados, que para las personas con dolor de espalda pueden ser buenos, ya que descargan la presión de esa zona, pero mantienen tu espalda en una posición óptima para que no interfiera en tu descanso y te levantes renovado.

Colchones para dolores de cadera

Sí te duele la cadera o has sufrido una operación en la misma, necesitas que el colchón se ajuste a tu cuerpo, por eso la espuma o la viscoelástica puede ser una buena opción para aliviar presión en esa zona. Hay colchones compuestos de capas de poliuretano y viscoelástica que no se hunden tanto como en los que predomina este último material.

Si duermes acompañado puedes tener un paso intermedio con los colchones que solo tienen reforzado en núcleo, pero que conservan los bordes duros y así podrás dormir en pareja sin que ninguno de los dos tenga que sacrificar su comodidad por el otro.

Colchones para dolores de hombro

Puede ser que tengas algún problema en los hombros o que gustes de dormir apoyado sobre ellos. En este caso necesitas que la parte superior del colchón no se hunda en exceso, para mantener esta parte firme. Una opción de muelles o combinaciones de muelles y espuma o látex, puede ser adecuada para ti.

Por tanto, tu tipo de colchón será medio tirando a firme, o directamente firme. Tener los hombros en esta postura puede ayudarte a aliviar tensión y a que coloques mejor la espalda para evitar futuras lesiones, y si ya tienes una lesión en el hombro o sufres de dolor en él, desde luego necesitas un colchón duro.

Colchones para practicar sexo

Tener un colchón en el que se pueda descansar, pero también resulte cómodo para el sexo, es vital en una pareja. Por ello hay colchones que tienen una altura dividida en dos partes, que combinan los muelles, que permiten un mayor rebote, con una fina capa de espuma en la parte superior que hace que la superficie sea suave, pero firme al mismo tiempo.

Sí necesitas un colchón para compartir en pareja, puedes escoger una opción que combinan muelles y viscoelástica en la parte superior, porque se adapta muy bien a diferentes durezas y maneras de dormir y porque no se hunden al practicar sexo como lo haría uno de látex o espuma.

¿Y tú, cómo duermes?

Todos tenemos una postura en la que nos es más fácil conciliar el sueño, pero poca gente sabe que esta afecta también al tipo de colchón que debemos escoger.

• Para quienes duermen de lado: Esta posición necesita de colchones blandos, como los de espuma o látex, que permitan tener confort, pero sin dañar tu espalda. Un colchón duro podría provocar dolor de espalda y hombros.
• Para quienes duermen boca abajo: Si duermes boca abajo, vas a necesitar un colchón equilibrado, de dureza media y con materiales que permitan la transpiración como espumas, que te mantienen cómoda y caliente.
• Para quienes duermen boca arriba: Dormir boca arriba es una de las formas más comunes de descansar y normalmente se asocia con firmezas duras o medias, porque permiten reposar la columna y aliviar presión en ella.

Todas las partes del colchón importan

Los colchones suelen estar compuestos por varias capas y en función de los materiales y su calidad, también el colchón podrás variar de precio, pero lo más importante, variará de dureza. Te explicamos las diferentes partes para que conozcas tu colchón.

• Encapsulado: Los colchones más baratos o de gamas más bajas no suelen llevarlo. Esta parte solo la tienen los colchones con muelles, ya que es donde van los muelles incrustados.
• Bloque de espuma: Los colchones de poliuretano y viscoelástica, sustituyen al encapsulado tradicional de los muelles por esta parte que le aporta firmeza al colchón.
• Capas intermedias: Estas capas definirán la dureza de tu colchón. Normalmente cuantas más capas tenga, mayor sensación de confort y menor dureza.
• Capas superiores: En los colchones de viscoelástica, poliuretano o látex, está capa no está, pero en los colchones de muelles, suele haber una capa superior con los materiales que hemos citado, para darle una mayor sensación de suavidad.
• Tapicería: Es la parte exterior que servirá de protección para el colchón frente al sudor y que definirá el tacto que este tenga. Hay tapicerías más ligeras y frescas de látex o materiales similares a la seda y otros de tela que conservan mejor el calor.

Consejos de limpieza y mantenimiento

Todos los días usamos el colchón, así que necesita un mantenimiento y limpieza, que no siempre es fácil, por las propias características de los materiales, pero vamos a dar unos trucos para que siempre duermes fresco y limpio.

1. No hagas la cama justo después de levantarte: Tras una noche de sueño, tienes que dejar que tu colchón ventile del calor y el sudor que tu cuerpo ha desprendido.
2. Cambia y sacude las sábanas: Cambiar las sabanas semanalmente y sacudirlas a diario, ayudará a que vuestro colchón no termine cogiendo olores y ensuciándose antes de tiempo.
3. Aspira el colchón: Tener un aspirador pequeño de mano para usarlo sobre el colchón, sería lo ideal para eliminar los ácaros y el polvo que pueda ir acumulando.
4. Usa protectores de colchón: Este tipo de sábanas, tiene un diseño aislante para evitar que el sudor traspase al colchón y adquiera un tono amarillento. Aparte de esto, puede ser una barrera para la sangre u otro tipo de manchas.
5. Productos para limpiar el colchón: Si tu colchón tiene manchas de sangre, vómitos, orinas, etc., puedes usar líquidos especiales para limpiar el colchón o puedes optar por productos naturales como agua con limón, bicarbonato o vinagre, que sirven para eliminar las manchas y olores.

Dudas que puedes tener

Mas colchones para un descanso ideal

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