Los Mejores Tensiómetros para Monitorear tu Salud desde Casa

Actualizado el 29 de septiembre de 2024 por Antonio Sapene

Se trata de un aparato que cuenta con un manejo muy simple y que nos permitirá, sin tener ningún tipo de conocimiento médico, medir nuestra tensión arterial en casa y ver si se encuentra en los valores recomendables.

Para poder elegir el que mejor servicio nos pueda dar en nuestro hogar o en una situación de emergencia, en esta comparativa vamos a poner de relieve los mejores modelos que existen en el mercado actualmente.

¿QUE ENCONTRARAS EN ESTA GUIA?

1. Los 6 mejores tensiómetros de 2024
2. ¿No sabes que tensiómetro elegir? Te ayudamos
3. Consejos y recomendaciones para comprar un tensiómetro

6 Consejos para comprar un tensiómetro top

Para poder elegir sin ningún tipo de dudas el mejor modelo de medidor de tensión que hay en el mercado necesitaremos tener en cuenta cierto tipo de características que presentan estos productos que resultan clave para una correcta elección.

• Homologado: Debemos hacernos con un medidor de tensión que cuente con la aprobación de alguna autoridad sanitaria, ya sea la Organización Mundial de la Salud o el mando competente de cada país en este tipo de asuntos. Esto nos asegurará que nos estamos haciendo con un producto fiable.
• Tipo: No todos los medidores de este tipo son iguales. Todos hacen la misma función, pero cada uno coge la referencia de donde quiere: algunos del dedo, otros de la muñeca y otros del brazo. De cualquier manera, debemos elegir el que más se adapte a lo que nosotros buscamos, siendo el del brazo el más fiable en un principio.
• Automatismos: Cuando compramos un aparato de este tipo nos entra la duda de si será mejor hacernos con uno automático o manual. El primero apretará tu brazo hasta que considere que no se puede más, mientras que el segundo tendrás que manejarlo tú hasta que notes una presión insoportable.
• Dimensiones brazalete: Si nos decantamos por uno de brazo, debemos de tener en cuenta en todo momento la importancia de que esa parte de nuestro cuerpo quepa en el brazalete que traiga el aparato. Una compra de uno que no nos valga resultaría fatal.
• Dificultad de interpretación: Normalmente este tipo de aparatos ya vienen digitalizados, por lo que únicamente hay que ponerlo en funcionamiento y dejar que muestre los resultados en la pantalla. Sin embargo, es importante adquirir uno cuyos resultados sean fáciles de comprender e interpretar.
• Memoria: Orientado a las personas que se miden la tensión de manera recurrente. Está bien con contar con un registro de las últimas mediciones con el fin de poder compararlas con las nuevas, y así llevar un control absoluto de cómo está evolucionando ese dato.

Los 6 Mejores tensiómetros

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Como usar un tensiómetro

Guía de compra de un tensiómetro

Para elegir un buen tensiómetro debemos conocer también de primera mano algunos aspectos relacionados con este tipo de productos, que nos van a servir para tener una visión un poco más global de lo que podemos encontrar.

¿Tensiómetro digital o analógico?

Existe cierto debate sobre si es mejor contar con un tensiómetro digital o uno analógico. Como con cualquier otro producto de estas características hay muchas dudas alrededor, pero lo cierto es que no deberían de surgir siendo el medidor de tensión digital muy superior.

Los tensiómetros digitales son más numerosos en el mercado y tienen una manera de usarse mucho más sencilla que los analógicos. Se trata de aparatos muy intuitivos, que cuentan con una pantalla que nos indica los datos sin ningún tipo de problema. Además, en ocasiones puede medir otro tipo de datos que nos resulten interesantes.

Todo lo contrario ocurre con los analógicos, muy poco recomendados para el uso doméstico ya que son bastante difíciles de interpretar y necesitaríamos que un médico o alguien especializado en medicina pudiese analizar los resultados que obtenemos.

¿Cómo funciona un tensiómetro?

Básicamente el proceso que el medidor de tensión sigue es el siguiente. Al colocarlo en el brazo, empieza a hinchar su manguito cada vez más y más, hasta un punto en el que nuestra circulación sanguínea se corta. Ese es el inicio de la medición correcta.

Una vez que consigue que se corte, baja el nivel de aire del manguito para que la sangre empiece a fluir de manera intermitente. Ese punto es el que elige como número alto, la presión arterial sistólica, Por otro lado, empieza a aflojar hasta que detecta que la sangre fluye con normalidad. En el punto en el que esto ocurre, se saca el número bajo de la tensión, o lo que es lo mismo, la presión arterial diastólica.

Como interpretar los resultados en un tensiómetro

Los resultados de este tipo de mediciones se tienen que interpretar en milímetros de mercurio. Una vez que tenemos esto claro, existen cinco escenarios diferentes que se pueden dar teniendo en cuenta el dato que saquemos de la medición que estamos haciendo.

Un estado normal sería cuando nuestra tensión se encuentra por debajo de 120 y de 80 (sistólica y diastólica). Uno más preocupante sería cuando al primera de ella supera los 120, mientras que la otra siga por debajo de 80. Ahí tendríamos la primera señal de alarma.

Pero existen tres escenarios peores. El primero con una presión arterial superior a 130 y por encima de 80, lo que se conoce ya como escenario 1 de hipertensión. En este punto, los médicos deberán recetar al paciente cambio en sus hábitos de vida y algún tipo de medicamento para reducir esta circunstancia.

En el siguiente, cuando ya tengamos la tensión por encima de 140 y de 90, lo que se conoce como un escenario 2 de hipertensión, será necesario tomar medidas más serias, ya que se dará más importancia al tema de la medicación y se seguirá insistiendo en el cambio de hábitos de vida.

El peor escenario posible, el de hipertensión 3 contempla valores por encima de 180 y de 120. En ese momento, si tras realizarse una segunda medición, los valores continúan de la misma manera, será necesario hacer una llamada rápida al médico para que nos explique qué hacer.

¿Medirte la presión en casa o en el médico?

Realmente esta pregunta tiene una respuesta un poco compleja. Si bien es cierto que nada es mejor que que te la mida el médico, ya que él va a poder interpretar mejor que tú los resultados, lo cierto es que hacerlo en casa también tiene su parte buena.

Normalmente, muchas personas suelen asegurar que cuando están en el médico su tensión aumenta por la presión del momento. Es por ello, que lo ideal es llevarle al doctor la máquina que usamos en nuestro domicilio para consultar nuestra presión arterial, así podremos hacer una comparación de lo que estamos midiendo en casa, además de saber si lo estamos haciendo bien.

¿Cómo calibrar un tensiómetro?

Muchas veces cuando nos hacemos con un tensiómetros es necesario llevar a cabo una serie de pasos que nos permitan identificar si sus mediciones son correctas.

• Medirnos la tensión: Debemos repetir el proceso de medirnos la tensión con el aparato al menos en cinco ocasiones, e ir memorizando o guardando en él los resultados que va dando.
• Extraer la media: Una vez tengamos las cinco mediciones claras, debemos dividir sus resultados entre ese mismo número de veces para ver el resultados promedio que nos ha dado.
• Repetir el paso con un esfigmomanómetro de mercurio: Se trata de un aparato con el que normalmente solo cuentan los médicos, por lo que tendríamos que pedirle que hiciese lo mismo en cinco ocasiones.
• Volver a calcular la media: Repetimos el mismo proceso, cogemos los cinco resultados que haya obtenido este instrumento y volvemos a obtener la media.
• Comparación: Solo queda comparar los dos resultados. Si no existe una diferencia mayor de 5 mmHG entre ambas mediciones, es que el tensiómetro que tenemos en casa funciona de manera correcta.

Dudas que puedes tener

¿Qué tensiómetro elegir?

Dentro del mundo de los tensiómetros existen diferentes ejemplos y modelos que se encuentran ahora mismo en el mercado y que resulta interesante conocer por ver si se ajustan a nuestras necesidades.

• Hay mucha gente que busca medidores de tensión fijándose en cuál es la zona del cuerpo que este utiliza para recoger esos valores; si es tu caso, te emplazamos a mirar nuestra comparativa de tensiómetros de brazo, así como está otra de medidores de tensión de muñeca, con los que podrás elegir desde que parte de tu anatomía quieres realizar este estudio.
• Muchas personas quieren hacerse con un tensiómetro pero sus conocimientos en la materia les llevan a estar en la búsqueda de uno con unas características concretas; si te ocurre esto, te dejamos por aquí esta guía de compra de medidores de tensión aneroides, así como esta de tensiómetros manuales, esta otra de tensiómetros con bluetooth, además de una final de medidores de tensión con reloj, para que puedas encontrar el que más se ajuste a tu perfil.
• Para comprar cualquier tipo de aparato con ciertos componentes electrónicos es necesario que esté respaldado por una gran marca; si compartes esta reflexión y estás buscando un medidor de tensión, te mostramos este artículo de tensiómetros de Medisana, al igual que este de tensiómetros de la marca Omron, para que te hagas con un aparato que pertenezca a una potente marca.