Las Mejores Pastas de Dientes Blanqueantes para evitar la gingivitis

Actualizado el 27 de septiembre de 2023 por Antonio Sapene

Si bien, no todo es perfecto, porque existen muchas pastas de dientes diferentes donde elegir y no todas son de buena calidad. Para conseguir aquellas que sí te proporcionan unos resultados fiables, tendrás que analizar sus características, pero nosotros te evitamos ese tedioso trabajo con esta guía de compra. Podrás escoger la que más se adapte a ti y con una calidad adecuada.

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTA GUÍA?

1. Las 5 mejores pastas de dientes blanqueantes de 2023
2. ¿No sabes qué pasta de dientes para blanquear elegir? Te ayudamos
3. Consejos y recomendaciones para comprar un dentífrico blanqueador

5 Consejos para comprar una pasta dental blanqueadora top

Tras probar los distintos productos mejor valorados por los usuarios y comparar sus características, consideramos que los puntos que mencionamos a continuación son los más importantes a la hora de adquirir la mejor pasta de dientes blanqueante:

• Tipo de pasta: El aspecto fundamental es saber qué pasta necesitamos. En las pastas blanqueantes diferenciamos: los abrasivos y los agentes blanqueantes. Los primeros, aunque el nombre asuste, suelen ser suaves y respetuosos con tu boca, pero no le aplican color a tus dientes, solo quitan la suciedad que pueda oscurecerlos. El segundo es mejor porque sí da color en las capas externas, pero necesita más de 2 minutos para funcionar y por eso no se usan demasiado.
• Ingredientes: Un punto clave es saber cuáles son sus componentes. Podemos encontrar muchos modelos de dentífrico diferentes y con ingredientes variados como flúor, sodio o carbón vegetal. Cada vez se estudia y apuesta más por nuevos elementos que consiguen buenos resultados. Si bien, te desaconsejo utilizar el carbón que puede dañar tu esmalte y usar aquellos con flúor que los dentistas siguen recomendado para la prevención de las caries y el refuerzo del esmalte.
• Sabor: Otro aspecto que puede ser importante es qué sabores existen y cuál es tu preferido. Muchas pastas de dientes proporcionan diferentes sabores para que se haga menos complicado lavarse los dientes, sobre todo cuando se trata de niños. Pero en el caso de dentífricos blanqueadores te aconsejo que sean sabores frescos como la menta o la hierbabuena que contribuyen a sentir los dientes más limpios. Evita los regustos metálicos que pueden ser desagradables.
• Textura: También nos gustaría examinar qué tipo de espesor y sensación nos proporciona. Puede ser de gel, más suave por su mayor concentración de agua, o en formato pasta, que es más espesa y la más habitual. En este tipo de pasta, suelen verse las más espesas y realmente lo que debemos evitar es la sensación arenosa en la boca. Debido a sus componentes puede tener una textura distinta al resto de dentífricos, de modo que la elección es muy personal.
• Garantía: Como último aspecto, pero no menos importante, tenemos que cerciorarnos de que lleva un sello de calidad y testado profesional. Esto nos proporciona la seguridad de que ha sido investigado y que los resultados que nos señalan son reales. En el caso de América es muy fácil, pues cualquiera con sello de la ADA será seguro. En cuanto a Europa, es más difícil porque no hay una organización concreta, pero podemos encontrar algunas como AEDE en España.

Las 5 Mejores pastas de dientes blanqueantes

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Cómo lavarte los dientes con una pasta de dientes blanqueadora

Guía de compra de pasta de dientes blanqueantes

Cada boca es un mundo y no todas las pastas de dientes son adecuadas para todos. Por eso, antes de elegir, te proponemos algunas cuestiones interesantes que debes tener en cuenta para que puedas escoger la que más te conviene.

Beneficios de usar un dentífrico blanqueador

Aunque la ventaja principal ya la conoces, es importante recalcar algunos de los beneficios que puedes conseguir con una buena pasta blanqueadora. A continuación, veremos los más habituales:

• Elimina las manchas: Uno de los beneficios comunes en todas las pastas blanqueantes es la eliminación de manchas superficiales como las de café o el tabaco, lo que produce una sonrisa más limpia y brillante.
• Proporciona una capa blanqueadora: Algunos de los modelos mejor valorados te ayudan a colorear los dientes para que estén más blancos y no solo elimine manchas. Te proporcionan una capa extra de esmalte para que se vea más bonito.
• Refuerza el esmalte: Gracias a la capa incorporada de color se refuerza aún más el esmalte, pero debes saber qué pasta elegir, porque no todas ayudan a protegerlo y pueden hacer lo contrario.
• Previene las caries: Por supuesto, como otro tipo de pasta de dientes, ayuda a prevenir y reducir la aparición de las caries. Componentes como el flúor son especialmente útiles en este aspecto.
• Protege tus encías: Si buscas una pasta de calidad te ayudará a calmar tus encías y reforzar su cuidado, evitando el habitual sangrado. Aquellos que llevan sodio son realmente interesantes, también por su efecto antibacteriano.

¿Qué es el sello ADA y por qué es importante en las pastas blanqueadoras de dientes?

Este sello fue creado por la ADA (Asociación dental americana) para promover la eficiencia de los productos dentales. De hecho, para que un producto pueda tener este sello debe pasar por una serie de pruebas y normas estrictas que cumplan con estándares de calidad muy altos. Entre los artículos que pueden ser aprobados por esta organización hay mas de 300, lo que abarca casi cualquier tipo de artículo de salud dental.

Cabe destacar que pasar por este control de calidad no es obligatorio, por lo que existen muchos productos en el mercado que no lo tienen. Este es un proceso voluntario en el que se analizan todos los aspectos del producto dental, desde el envasado hasta sus ingredientes y su composición. Por ello, comprar una pasta blanqueadora con este certificado indica que es un producto de muy buena calidad.

Mecanismo de acción de las pastas de dientes blanqueadoras

No todas las pastas de dientes consiguen un efecto blanqueamiento eficiente, así que, lo primero es diferenciar los 2 tipos que existen: el abrasivo y los agentes blanqueantes. Lo primeros contienen ingredientes como el sílice o carbonato de calcio que limpia las manchas superficiales del diente. Gracias a su suave abrasión elimina eficazmente la suciedad y el diente quedará limpio y parecerá más blanco. Pero debes tener cuidado, porque si es muy fuerte puede dañar tu esmalte. 

En cuanto a los agentes blanqueantes, encontramos 2 elementos químicos: el peróxido de hidrógeno y el de carbamida. Es cierto que su efecto cuesta más en aparecer, porque requiere más tiempo de cepillado, por eso no suele emplearse tanto como los abrasivos. Si bien, si tienes paciencia y lo aplicas diariamente durante más de 2 minutos, es un gran blanqueador. Se aconseja el segundo para el uso doméstico, ya que el otro puede ser muy fuerte y debe aplicarse según cada paciente.

Fluoruro, ¿es realmente peligroso?

Existen muchos mitos y rumores que se han popularizado con los años sobre el peligro de este producto. Sin embargo, lo cierto es que solo podría suponer un peligro real si se consumiera en cantidades excesivas. Tanto la ADA como los expertos recomiendan aquellas pastas blanqueadoras con fluoruro debido a que no son dañinas y, además, evitan la aparición de caries. La cantidad de fluoruro incluida en la pasta no causa ningún tipo de daño.

¿Cuáles son los ingredientes o fórmula de las pastas blanqueadoras de dientes?

El ingrediente que se recomienda en menor medida es el carbón vegetal, pues es cierto que tiene propiedades que ayudan a retirar las impurezas de tus dientes, pero los dentistas advierten que puede dañar tus encías y el esmalte con el tiempo. Por lo que, si lo puedes evitar mejor, sobre todo si tienes fundas. Otro componente discutido es el sodio, que es un gran limpiador y previene las bacterias. Si bien, no protege tan bien de las caries y solo reduce las manchas superficies. 

Aunque, el sodio acompañado del flúor puede ser muy interesante. Respecto a este último, también podrás encontrar detractores, pero hasta el momento los dentistas aseguran que es el mejor protector de caries. Ahora bien, los verdaderos agentes blanqueadores son el peróxido de hidrógeno y el de carbamida. Este último es más aconsejable para uso doméstico por ser menos abrasivo, mientras que el otro se aconseja para clínicas dentales, porque deben aplicarse según cada boca. 

Métodos alternativos para blanquear tus dientes

A pesar de que las pastas blanqueadoras son muy efectivas para esto, quizás te apetezca buscar otras opciones para complementar tu tratamiento. A continuación te hemos preparado una lista con nuestros métodos favoritos.

• Consume frutas y vegetales: Aunque pueda parecer un poco raro, comer frutas y vegetales no solo es muy saludable sino que también ayuda a eliminar las manchas de los dientes. Las frutas que han demostrado mayor eficacia para eliminar manchas y sarro son la fresa y la piña.
• Cepíllate con bicarbonato de sodio: Este es un tipo de abrasivo muy suave que te ayudará a deshacerte de aquellas manchas no deseadas. Aquellas pastas dentales con este componente aceleran el proceso de blanqueamiento. Nuestra recomendación es mezclar una cucharadita de bicarbonato con agua y cepillar con la pasta dental.
• Aplica el método «oil pulling»: Existen ciertos aceites naturales que pueden ayudar a blanquear los dientes y eliminar las impurezas junto al cepillado dental. Lo ideal es enjuagar la boca por un minuto con aceite de coco, girasol o sésamo.
• Enjuaga tu boca al consumir bebidas oscuras: Un tipo de tratamiento completamente válido siempre es la prevención. Si bien las bebidas oscuras como el café y el vino producen manchas y oscurecen los dientes, no es necesario dejar de consumirlos. Es cierto que se recomienda reducir su consumo pero enjuagar con agua después de comer ayuda un montón.
• Usa productos con peróxido de hidrógeno: Estudios indican que aquellas pastas con peróxido de hidrógeno tienen una ventaja en el blanqueamiento con respecto a aquellas que no lo tienen. Así que no olvides comprar aquellas pastas dentales que tengan este componente.

Consejos y tips para mantener siempre tus dientes blancos

Por supuesto, el cepillado es lo más importante. Pero para mantener tus dientes lo más blancos posibles, es importante seguir algunas recomendaciones adicionales:

• Evitar el tabaco: Sabemos que una de las causas más frecuentes para los dientes amarillos es fumar. Es perjudicial para todos los aspectos de tu salud, así que procura hacerlo en menor medida y sino al menos utilizar filtros que eliminen mejor las impurezas.
• Higiene diaria: Lavarse los dientes de forma diaria es fundamental para evitar que los dientes se pongan feos, además de ayudarnos a prevenir caries y posibles bacterias que infecten nuestra boca.
• No tomar bebidas oscuras: El café o el té negro son algunas de las bebidas que más frecuentemente producen manchas en el esmalte. Para mantener tus dientes blancos, debes evitarlo y lavarte siempre bien los dientes después.
• Evita los alimentos con colorantes: Hablamos no solo de especias colorantes sino también alimentos como los frutos rojos o las frutas ácidas que pican el esmalte y cuyo consumo aumenta que tus dientes se coloren; sobre todo cuando están muy calientes.

Dudas que puedes tener

Otros productos para el cuidado de tus dientes

A la hora de elegir un producto dental tienes que tener en cuenta tus necesidades bucales, por eso te proporcionamos algunos puntos que pueden serte de utilidad:

• Si quieres dejar tus dientes blancos y relucientes sin pasar por un caro tratamiento, puedes ver nuestra guía de compra de los mejores blanqueadores dentales. Te permitirán obtener una boca no solo más limpia sino más natural y bonita, pues te proporciona una sonrisa más blanca con un resultado profesional desde casa.
• Puede que estés buscando un cepillo eléctrico de unas características concretas y para ello puedes buscar en nuestra comparativa de los mejores cepillos eléctricos, en nuestra comparativa especial de Oral B o en nuestra guía de compra de cepillos eléctricos para niños. Cada uno te permitirá acercarte a las mejores versiones de un mismo producto según tus concretas necesidades.
• Hay personas que por su ortodoncia o por la sensibilidad en las encías necesitan un limpiador más preciso. Si es lo que buscas, te recomiendo visitar nuestra guía de compra de los mejores irrigadores dentales del mercado. Es una opción perfecta para eliminar toda la placa bacteriana y para eliminar el problemático sangrado de las encías. Puedes también decantarte por una marca conocida del mercado, viendo nuestra comparativa de los mejores irrigadores dentales Waterpik.
• Si quieres un irrigador, pero tus necesidades son especiales porque pasas poco tiempo en casa. Puede que te interese echar un vistazo a nuestra comparativa de los mejores irrigadores dentales portátil para viajes, para llevarte la mejor limpieza bucal a cualquier parte.
• A lo mejor te apetece un blanqueamiento dental, pero tus posibilidades económicas son reducidas. No importa, tienes otras opciones como la pasta de dientes. Si es lo que buscas, te recomiendo leer nuestra guía de compra de las mejores pastas de dientes blanqueantes. Con ella puede conseguir unos dientes más blancos simplemente con tu cepillado diario.