Los Mejores Pulsómetros de Dedo para Cuidar tu Salud Desde Casa
Actualizado el 28 de septiembre de 2024 por Antonio Sapene
¿Tienes problemas cardíacos y quieres tener un aparato que mida tus pulsaciones? ¿Practicas deporte y quieres tener controlado tu nivel de oxígeno en sangre?
Tener una buena salud es fundamental para poder disfrutar de todas las posibilidades que nos da la vida, pero si sufres alguna patología, o quieres tener todo bajo control, tienes un dispositivo a tu alcance muy útil.
Un pulsómetro de dedo es una opción muy cómoda, eficaz y compacta de poder medir tu ritmo cardiaco y el nivel de oxígeno en sangre.
Da igual donde estés, porque su pequeño tamaño te permitirá llevarlo a cualquier parte y poder hacer las mediciones en el momento que las necesites.
Pero hay tantos modelos en el mercado que no sabes por donde empezar, y para ayudarte hemos elaborado esta guía de los mejores pulsómetros de dedo, que tiene como objetivo que consigas el mejor medidor en lo que se refiere a su precio y calidad, pero también a tus necesidades.
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTA GUÍA?
- Los 5 mejores pulsómetros de dedo de 2024
- Consejos y recomendaciones para comprar un pulsioxímetro de dedo
¿Qué hemos tenido en cuenta en esta comparativa?
Para ofrecerte los productos más excelentes de cada gama, hemos elaborado una comparativa de los principales modelos teniendo en cuenta aspectos tan importantes como su precisión entre otras cosas, que te mostramos a continuación.
- Tamaño y diseño: Existen diferentes tipos de pulsómetros de dedos en función del tamaño de estos. Si vas a usarlo con un niño, hay dispositivos especiales para esta etapa, que aparte de tener un menor tamaño, también tienen diseños atractivos para los pequeños.
- Pantalla: La tecnología de fabricación de este tipo de pantallas es la LCD, y tienen diferentes tamaños y formas de expresar los resultados. La mayoría tiene un tamaño que abarca la mayor parte de la superficie del medidor, y los números suelen ser grandes para que cualquiera pueda leerlos.
- Batería: La alimentación de estos dispositivos se suele hacer con baterías extraíbles o pilas, cuya duración dependerá de la calidad de la propia batería, pero también de sí el dispositivo tienen un autoapagado implementado que permita ahorrar energía.
- Precisión: Para medir el ritmo cardiaco y el spo2, o nivel de oxígeno en sangre, necesitamos un producto que no tenga mucho margen de error. Si planeas usarlo para mediciones de carácter deportivo, tendrá que tener una medición de saturación alta.
- Certificados de calidad: La FDA, también llamada la Administración de Alimentos y Medicamentos del Gobierno de los Estados Unidos, certifica que los pulsómetros cumplan unos estándares de calidad. También puedes encontrar la clasificación de la Unión Europea, con las siglas CE, para comprobar que efectivamente es un producto con garantías.
Los 5 mejores pulsómetros de dedo
1. Pulsioxímetro Profesional AGPTEK
VER OFERTAS EN AMAZONLo puede usar cualquier persona.
Especificaciones
- Tamaño: 7.9 x 5.7 x 5.7 cm
- Peso: 20 gramos
- Alimentación: 2 pilas AAA
- Pantalla: LED
- Rango de medición SpO2: 0% -100%
- Precisión de PR: +/- 2bpm
- Accesorios: Bolsa de transporte y cordón
El Pulsioxímetro Profesional AGPTEK tiene unas medidas muy buenas para que lo pueda usar cualquier persona, ya sea adulto, anciano o incluso niños. Su rango de precisión del PR es de +/- 2bpm, para que obtengas resultados con poco margen de error. Solo tarda unos segundos en ofrecer un resultado, así que es perfecto si no tienes mucha paciencia.
Tras 8 segundos se apaga automáticamente para evitar que las 2 pilas triple A que lleva se descarguen rápidamente. El pulsómetro de dedo sigue los estándares de la CE, así que la calidad está garantizada. Si te dedicas al deporte puedes llevarlo colgado con el cordón regulable que trae, además de que puedes guardarlo en una bolsa acolchada para llevarlo de viaje.
La iluminación de la pantalla no es de mucha calidad, así que tendrás que estar en un entorno bien iluminado para verla con claridad. Es una buena opción si practicas deporte y quieres mantener tus pulsaciones y oxígeno en sangre controlado, pero aunque no tiene mucho margen de error, para enfermedades pulmonares puede ser poco preciso.
PROS:
- Aprueba los estándares de calidad de la CE
- Tiene autoapagado para no gastar pilas
- Tiene accesorios como cordón y bolsa de transporte
CONTRAS:
- La iluminación es escasa
- Para enfermedades puede ser poco exacto
2. Pulox Pulsioxímetro PO-200
VER OFERTAS EN AMAZONLa mejor opción para los que no ven bien.
Especificaciones
- Tamaño: 5.7 x 3.2 x 3.3 cm
- Peso: 50 gramos
- Alimentación: 2 pilas AAA
- Pantalla: OLED
- Rango de medición SpO2: 35 – 100%
- Rango de medición de PR: 30 – 250 lpm
- Accesorios: Bolsa de transporte y correa
Pulox Pulsioxímetro PO-200 tiene una pantalla de buena calidad gracias a la tecnología OLED, que te permite ver con claridad tus resultados aunque tu vista no sea la mejor, por eso es un buen aparato para las personas más mayores. Encima de los números tiene un pequeño film protector transparente para evitar que se raye durante el transporte.
Puede medir el nivel de oxígeno en sangre desde el 35% hasta el 100%, y además depende de la posición en la que estés colocado, la pantalla estará vertical u horizontal. La autonomía que te ofrecen sus 2 pilas de AAA, es de unas 40 horas, y vienen incluidas junto con una bolsa para guardarlo sin que se dañe, y una correa si necesitas llevarlo encima.
Lo único que debes tener en cuenta cuando vayas a usar este aparato, es que si llevas las uñas pintadas no medirá con exactitud ni el SpO2, ni las pulsaciones. En algunas ocasiones tendrás que darle un par de veces al botón de lectura para que te dé los datos de tu análisis rápido, porque puede fallar un poco.
PROS:
- La pantalla es de calidad OLED y se ven los números grandes
- Tiene una autonomía de 40 horas
- Tiene un protector de pantalla para evitar daños
CONTRAS:
- No mide con las uñas pintadas
- El botón de lectura a veces falla
3. Oxímetro de Pulso U-Kiss
VER OFERTAS EN AMAZONPerfecto para llevar siempre en el bolso.
Especificaciones
- Tamaño: 8.9 x 7 x 4.2 cm
- Peso: 60 gramos
- Alimentación: 2 pilas AAA
- Pantalla: OLED
- Rango de medición SpO2: 70-100%
- Precisión de PR: 1 bpm
- Accesorios: Cordón y manual de instrucciones
El Oxímetro de Pulso U-Kiss tiene un tamaño tan pequeño y pesa tan poco, que lo podrás llevar en el bolso o mochila para medir tus pulsaciones y oxígeno vayas a donde vayas. La precisión del aparato es muy ajustada, de tal manera que solo tiene un rango de error de 1 bpm, además de que trae manual de instrucciones por si tienes alguna duda.
Cuando sus pilas estén a punto de agotarse, te indicará en la pantalla OLED que se están acabando para que las cambies. Tras 8 segundos sin detectar actividad, se apagará solo y además se girará la pantalla en función de la dirección en la que tienes colocada la mano. El mayor problema que vemos en el pulsímetro es que gasta bastante rápido las pilas.
Además, tiene un tamaño muy pequeño, no apto para las manos más grandes. Por lo demás, el precio es muy económico, y tiene un rango de precisión muy bueno para ser un producto tan pequeño, así que si tienes un hijo con problemas pulmonares y quieres tenerlo controlado en cualquier lado, es una buena opción para llevar siempre contigo.
PROS:
- No tiene un margen de error muy amplio
- La pantalla puede cambiar de dirección
- Avisa cuando se acaba la batería
CONTRAS:
- No sirve para manos muy grandes
- Consume mucha batería
4. Pulsioxímetro KARAEASY
VER OFERTAS EN AMAZONRecomendado para personas con hipoxia.
Especificaciones
- Tamaño: 15 x 8 x 4 cm
- Peso: 50 gramos
- Alimentación: 2 pilas AAA
- Pantalla: LED
- Rango de medición SpO2: 70-100%
- Ajuste para dedos: Cómodo y suave
El Pulsioxímetro KARAEASY está especialmente recomendado para personas que sufren de hipoxia, de forma que mantengan controlado el nivel de oxígeno en sangre. El ajuste para el dedo es muy cómodo, suave y amplio a pesar de no ser un dispositivo con un tamaño demasiado grande.
Los datos se miden con mucha rapidez y solo tienes que colocar el dedo dentro del oxímetro y pulsar el botón principal. Al retirar el dedo tardará unos segundos en apagarse automáticamente. Funciona con dos pilas AAA que tienen una tapa asegurada para que los más pequeños no puedan acceder a sus baterías con facilidad.
Tiene unas características muy buenas para tenerlo en casa como parte de tu botiquín, pero su rango de precisión no es lo más ajustado posible, así que si eres profesional deberás buscar modelos más exactos. Es el modelo con menor precio de los que hemos visto con estas cualidades, así que puedes ahorrarte unos euros.
PROS:
- Útil para personas que sufren de hipoxia
- El hueco para el dedo es confortable
- La tapa tiene sistema de seguridad para que no sea fácil retirarla
- El precio es muy bueno
CONTRAS:
- No es muy preciso
5. HOMIEE Oxímetro de Pulso
VER OFERTAS EN AMAZONTe avisa si tus resultados son muy altos.
Especificaciones
- Tamaño: 8.4 x 8 x 5.8 cm
- Peso: 120 gramos
- Alimentación: 2 pilas AA
- Pantalla: OLED
- Rango de medición SpO2: 70-99%
- Precisión de PR: 1 bpm
- Espeso de dedo: 8 a 25.4mm
HOMIEE Oxímetro de Pulso tiene una alarma que te avisa cuando tus resultados son más altos de lo normal, de tal forma que nunca se te pase ningún dato por alto. Es un buen pulsómetro si nunca has usado uno, o no se te da muy bien la tecnología, porque es muy sencillo usarlo. La pantalla tiene una calidad muy buena, con números grandes.
Esto se debe a que el OLED tiene un brillo y calidad de imagen más clara que las pantallas LED, por eso también es una buena opción para usarlo en habitaciones que están poco iluminadas. También indica si queda batería suficiente en el dispositivo, además de traer una funda protectora exterior para que resiste golpes y caídas.
Puede tardar un poco en arrojar datos, y en niños tiene una precisión más baja que en adultos, así que es mejor usarlo para personas más mayores. Eso sí, si no quieres gastarte mucho dinero y quieres tener un buen medidor en casa, es una de las mejores opciones, que además tiene un hueco para el dedo ajustable desde los 8 mm hasta los 25.4 mm.
PROS:
- Tiene un sistema de alarma para avisarte de los datos altos
- La pantalla tiene números claros y se ve bien de noche
- La funda exterior hace que aguante golpes y caídas
CONTRAS:
- En niños es poco preciso
- Tarda un tiempo en dar resultados
Cómo usar un medidor de oxígeno en sangre
Vamos a contarte que pasos debes seguir para poder usar un pulsómetro de manera adecuada, y que así puedas conocer el estado de tu salud, tanto si tienes algún problema pulmonar o cardíaco, como si lo que buscas es conocer tus niveles de spo2 al hacer deporte.
1. Coloca el medidor en tu dedo
Generalmente este tipo de aparatos están específicamente diseñados para que lo coloques en tu dedo, pero también pueden colocarse en otros lugares por donde pasan arterias importantes como los dedos de los pies, o incluso el lóbulo de la oreja.
Pongamos que vamos a darle un uso convencional y lo colocaremos en nuestro dedo. El medidor es una especie de pinza, por lo que debes presionar uno de los extremos para que se abra y colocar el dedo dentro, asegurándonos de que las placas en contacto con nuestra piel están limpias y no tienen ninguna obstrucción.
2. Mide tu ritmo cardíaco y spo2
Para hacer una medición adecuada, debes estar al menos durante los cinco minutos anteriores en reposo, para que los resultados no se vean alterados por alguna actividad física que hayas realizado. A menos que seas deportista, en ese caso puedes usarlo inmediatamente después de esa actividad e incluso durante, para comprobar como están tus niveles de medición.
Medir las pulsaciones y el oxígeno en sangre será tan sencillo como darle al botón lateral que suelen tener implementado estos aparatos. Tendrás que permanecer en la misma posición durante el tiempo que tarde en medir el aparato, y después arrojará un resultado automáticamente.
3. Guardalo
Muchos dispositivos medidores tienen un sistema de auto-apagado que unos segundos después de emitir los resultados apagará la pantalla automáticamente. Esto evita que el dispositivo permanezca encendido durante mucho tiempo por un descuido, y que cuando volvamos a usarlo nos encontremos con que ya no tiene pilas.
También hay algunos modelos que pueden guardar mediciones antiguas para comparar, muy útil sobre todo para los deportistas. Una vez hayas terminado con él, puedes limpiar con un paño húmedo, sobre todo la zona en contacto con tu piel, y guardarlo en un lugar seguro y alejado del polvo.
Guía de compra de un pulsioxímetro de dedo
Nunca has usado uno, pero tienes clara la utilidad que este tipo de productos pueden tener en tu casa. Nosotros te explicamos con esta guía todo lo que tienes que saber acerca de los oxímetros o pulsómetros, para que no te quedes con la sensación de comprar algo a ciegas.
¿Qué es y cómo funciona un pulsómetro de dedo?
Un pulsioxímetro es un dispositivo médico que mide tu ritmo cardiaco y los niveles de oxígeno en sangre, también conocido como spo2. Existen varios tipos de medidores, como el de uso continuado que es común en los hospitales y centros médicos, pero también hay pensado para un uso no tan profesional, el de dedo.
El dispositivo recoge los datos con unas placas que van adosadas a tu dedo a través del aparato y lanza una medición con un pequeño margen de error, pero lo suficientemente pequeño para que puedas conocer tus niveles de oxígenos y pulsaciones de manera precisa.
¿Cuál es la precisión en los medidores de oxígeno en sangre?
El margen de error de un aparato convencional es de un 2%, lo que quiere decir que es muy poco. Hay factores que pueden afectar a la precisión del aparato, como que este quede holgado o demasiado grande al usuario, o que los dedos de la persona estén sucios o las uñas pintadas. Del mismo modo que tampoco es recomendable mover el pulsioxímetro cuando esté tomando una medida. Esto puede afectar negativamente a los resultados.
Si has comprado un pulsómetro con los certificados de calidad europeos o estadounidenses, no debes preocuparte por este dispositivo, porque pasan unos estándares de calidad que les hacen ser productos muy seguros y de una calidad alta.
¿En qué dedo usar un pulsómetro?
Para obtener los resultados más precisos posibles, debes colocar el medidor en tu dedo índice de la mano derecha, aunque también puedes colocarlos en otros dedos si esta acción es imposible. Lo más adecuado es que, por la forma del oxímetro, se coloque en uno de los dedos de la mano, pero también puedes hacerlo en el pie o en la oreja incluso.
¿Cómo leer un oxímetro?
Una vez tu pulsómetro te haya arrojado una medición, debes consultar la pantalla para saber como están tus niveles. Suele ser muy sencillo de identificar porque hay dos números diferentes y suelen estar indicados con pequeños iconos. Si no es el caso, normalmente la cantidad de oxígeno aparecerá de un tamaño superior en la pantalla que las pulsaciones.
Lo normal es que tus niveles de spo2 estén por encima de 95, y el ritmo cardiaco debe estar en reposo entre 60 y 100 pulsaciones por minuto. Si estos niveles no coinciden con los valores normales, debes ponerte en contacto con tu médico, o comprobar que no hay nada que pueda estar interfiriendo en la lectura y arrojando datos no coincidentes.
Dudas que puedes tener
¿Qué tan preciso son los pulsómetros de dedo?
Los oxímetros certificados tienen una precisión probada y contrastada, por lo que a pesar de tener un pequeño margen de error del 2% en cada medición, esto no supone que los datos de la medición sean falsos. Su precisión también dependerá de factores externos como la calidad del propio producto, las condiciones de uso y el mantenimiento que tenga el aparato.
¿Hay alguna forma de calibrar mi pulsioxímetro?
Calibrar un pulsómetro de dedo es complicado, porque en ocasiones va a requerir más trabajo del que el propio producto cuesta. Otra cosa interesante que puedes hacer es llevar contigo el pulsómetro a tus citas médicas y comprobar cuál es el margen de error de tu modelo.
De este modo el médico también puede ayudarte a que comprendas mejor las lecturas, y revisar si estás poniéndote el aparato de forma correcta. Por tanto, aunque calibrarlo es difícil, si podemos tener referencias profesionales.
Tipos de pulsómetro
¿No es lo que estabas buscando? No te preocupes, tenemos más opciones de pulsioxímetros de diferentes tipos y formas, para que termines encontrando el tuyo. Échale un vistazo a los artículos que te hemos dejado por aquí para saber más.
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- Te encanta montar en bici y últimamente estás subiendo el nivel. Tanto que has pensado en adquirir un pulsómetro para comprobar como avanza tu ritmo cardiaco y cuanto nivel de spo2 tienes en determinados momentos. Consulta está guía de los mejores pulsómetros para ciclismo, y ponte tus propias metas y límites.
- Eres todo un atleta y te gusta saber como responde tu cuerpo a los distintos entrenamientos e intensidades que le aplicas. Para conocer a fondo estos detalles puedes usar alguno de los aparatos que recogemos en esta lista de los mejores pulsómetros con banda, y además todo quedará cómodamente guardado en tu móvil o reloj.
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- Quieres adquirir un pulsómetro y te has fijado en una marca en concreto: Polar. Pues has tomado una decisión bastante adecuada, porque esta marca tiene muchos modelos en rangos de precio muy diversos, pero todos son de una alta calidad. Encuentra el modelo más adecuado en esta comparativa de los mejores pulsómetros Polar.
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