La Mejor Crema con Colágeno para Mantener tu Piel Hidratada

Actualizado el 10 de junio de 2024 por Antonio Sapene

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTA GUÍA?

1. Las 5 mejores cremas de colágeno de 2024
2. Consejos y recomendaciones para comprar una crema facial con colágeno

¿Por qué es bueno el colágeno para la piel?

El colágeno es una proteína que se encuentra de manera abundante en nuestro cuerpo, pero esto no es lo más interesante, pues lo verdaderamente interesante es que esta proteína se encarga de unir los tejidos conectivos y funciona produciendo fibras; y estas fibras crean las estructuras del organismo. Por lo tanto, es el responsable de darle firmeza y elasticidad a nuestra piel. 

Son muchos los beneficios del colágeno, pero te dejamos a continuación los más relevantes según la revista Healthline:

• Mantiene la piel hidratada: El colágeno refuerza la capacidad de los tejidos de mantener el agua, por lo tanto, nos ayuda a tener una piel suave e hidratada.
• Suaviza las líneas de expresión: Gracias a los aminoácidos esenciales que contiene el colágeno, es posible reducir las arrugas y recuperar la estructura de la piel.
• Desvanece las estrías: Este componente es ideal para desvanecer las estrías y que pasen desapercibidas, porque estimula la regeneración celular.
• Ayuda a mantener un aspecto joven: Debido a que el colágeno mejora la firmeza y la tensión de la dermis, te hace lucir joven y con un efecto lifting. 
• Disminuye la aparición de granitos: Los granitos en la cara pueden presentarse por falta de colágeno, si esa es la razón por la cual estás teniendo granos, con el colágeno podrás decirle adiós al acné.

¿Qué hemos tenido en cuenta en esta comparativa?

Después de probar las mejores cremas de colágeno del mercado y analizar todas sus características, las que nos han parecido más importantes y útiles son las siguientes. 

• Una de las cosas que más hemos tenido en cuenta en esta comparativa es el tipo de piel, ya que es fundamental que antes de comprar una crema con colágeno identifiques qué tipo de piel tienes para adquirir la adecuada. De esta forma, si tu piel es grasa, debes elegir una crema sin productos comedogénicos; pero si tienes una piel seca, las cremas con componentes hidratantes son las indicadas.
• Otro de los puntos que consideramos importantes es la textura, pues elegir un producto con la textura adecuada mejorará la experiencia con la crema de colágeno. Si tienes piel grasa, escoge texturas ligeras; y si tienes piel seca, pilla una crema con textura más rica y nutritiva. 
• Los ingredientes también son un factor importantísimo, porque de ellos depende la efectividad del producto y que las necesidades de tu piel se vean cubiertas. Lo ideal es comprar cremas con ingredientes naturales para reducir las probabilidades de alergia. 
• Y por último, la marca es una característica que no puede pasarse por alto, porque comprar una crema con colágeno de una marca reconocida, garantiza la calidad de sus componentes.

Las 5 Mejores Cremas con Colágeno

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Otras cremas que te pueden interesar

Ya que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, en el mercado puedes encontrar una gran variedad de cremas para cuidarla. A continuación otras cremas que quizá puedan interesarte: 

• Si tienes claro que quieres hidratarte bien, entonces lee nuestra comparativa de la mejor crema hidratante del mercado o nuestra comparativa de la mejor crema con acido hialurónico para una hidratación más completa.
• Muchas personas tienes condiciones especiales y no todas las cremas solucionan su problema. Si es tu caso, a lo mejor te interesa ver nuestra guía de compra de la mejor crema para el acné si quieres ver desaparecer esos horribles granos, nuestra comparativa de la mejor crema antiarrugas si quieres mejorar o prevenir el envejecimiento, nuestra comparativa de la mejor crema antiojeras para mejorarlas en cuestión de semanas, o nuestra guía de compra de la mejor crema antimanchas para ver desaparecer tus manchas.
• Uno de los producto más naturales y solicitados del mercado cosmético es el Aloe Vera, por eso te traemos nuestra comparativa de la mejor crema aloe vera para que tu piel se vea más bonito con un tratamiento natural. Otro de los tratamientos naturales es la Vitamina C, así que te puede interesar ojear nuestra comparativa de la mejor crema vitamina C o nuestra guía de compra de la mejor crema con retinol que ayuda a tu cuerpo a crear colágeno para nuestra piel.
• Si en muchas ocasiones te preguntas qué puedes hacer con tus estrías y cómo reducirlas, te lo contamos todo en nuestra guía de compra de la mejor crema antiestrías del mercado, para que puedas reducir su aspecto y sentirte mejor. Si lo que te preocupa son las marcas de alguna operación o tratamiento, entonces debes leer nuestra comparativa de la mejor crema cicatrizante. Y para lucir tu maravilloso cuerpo, te recomiendo nuestra comparativa de la mejor crema bronceado, entonces estarás listo para pasar el mejor verano.
• Para reducir la grasa acumulada de forma eficiente y con la mejor hidratación te recomiendo echar un vistazo a nuestra guía de compra de la mejor crema reductora del mercado.
• Con las manos tocamos todo, nos las lavamos continuamente y sufren cortes en muchas ocasiones, pues eso es recomendable hidratárselas muy bien. Para eso, tenemos nuestra comparativa de la mejor crema de manos para que siempre se mantengan suaves y cuidadas. Y si tu piel es más delicada, te interesa ver mejor nuestra guía de compra de la mejor crema piel atópica que eviten los molestos picores. Para las afecciones más especificas tenemos nuestra comparativa de la mejor crema para la psoriasis.
• Las hemorroides son muy comunes, pero son difícil de aliviar si no utilizamos el mejor productos, por eso puedes leer nuestra guía de compra de la mejor crema hemorroides del mercado y sentirte más cómodo en tu día a día.
• Si tienes tatuajes y quieres cuidarlos lo mejor posible para que la piel no se dañe, entonces debes leer nuestra comparativa de la mejor crema para tatuajes del mercado. Así no solo tendrás aún tatuaje acuciante sino que se verá en una piel cuidada y sana.

Guía de compra de crema facial con colágeno

Si estás buscando una crema que pueda brindarle a tu piel el colágeno que necesita, entonces necesitas conocer mucho más sobre ellas antes de escoger una. A continuación, te dejamos información y detalles que debes saber para que puedas hacer una compra consciente.

Tipos de colágeno

En nuestro cuerpo existen al menos 16 tipos de colágeno y cada uno juega un papel diferente en él proporcionando estructura y soporte. Sin embargo, los cuatro principales pueden quizá ser los más importantes y por eso te hablamos un poco más de ellos a continuación:

• Tipo I: Representa el 90% del colágeno en nuestro cuerpo y está compuesto por fibras densamente empaquetadas. Es el encargado de darle estructura a la piel, huesos, tendones, cartílago fibroso, tejido conectivo e incluso los dientes.
• Tipo II: Hecho de fibras más sueltas y sólo tiene presencia en el cartílago elástico el cual es el encargado de brindar amortiguación a las articulaciones.
• Tipo III: Su función principal es soportar la estructura de los órganos, las arterias y los músculos. Por lo general, se encuentra junto al colágeno de tipo I.
• Tipo IV: Se encarga de ayudar con la filtración y se encuentra en las distintas capas de la piel.

Otro tipo de colágeno que vale la pena destacar es el colágeno VII, pues a pesar de que está presente en cantidades muy bajas, es crucial para la integridad de la piel. Además, actúa como un ancla entre las capas de la unión dérmico-epidérmica.

El colágeno se compone de 18 aminoácidos, pero hay 4 en particular que son claves para mantener nuestros cuerpos saludables. Estos se encuentran de los tipos I y II y son la glicina, la prolina, la glutamina y la arginina. 

La glicina y la prolina son los aminoácidos esenciales. Mientras la glicina se encarga de bloquear la endotoxina, el compuesto que puede llevar a niveles bajos de tiroides, la prolina participa en la estimulación de la síntesis del colágeno y actúa como antioxidante para prevenir el daño celular.

Por su parte, la glutamina ayuda a prevenir la inflamación intestinal y la arginina ayuda a sintetizar la creatina para aumentar el rendimiento del cuerpo.

En qué formatos puedes encontrar el colágeno

El colágeno puedes encontrarlo en diferentes formas, no se debe confundir con los tipos de colágeno. Cuando hablamos de tipos se trata de aquellos presentes en nuestro cuerpo, mientras que los formatos va más hacia como puedes encontrarlo para administrarlo en tu cuerpo y disfrutar de los beneficios de esta proteína.

1. Colágeno hidrolizado

Es el colágeno más usado en cosmética. Se elabora cortando químicamente el colágeno maduro o nativo en pequeños trozos para una mejor absorción y llegar a la capa más profunda de la piel.

El mismo se obtiene de materias primas ricas en esta proteína como los huesos, articulaciones, pieles, espinas o escamas. 

Cuando se toma oralmente entra en nuestro organismo y se fragmenta en aminoácidos que absorbe el intestino y luego se distribuyen a través de la circulación de la sangre por diferentes partes de nuestro cuerpo, llegando a los tejidos colagenosos. 

2. Colágeno soluble

Es un colágeno que no está completamente formado, y por esto se cree que penetra mejor en la piel. Esta forma se utiliza en cosmética, pero no con tanta frecuencia como la forma anterior que presentamos.

3. Colágeno marino

Se extrae de las proteínas que pueden estar presentes en la piel de algunos peces en el mar, como el salmón y el bacalao. Es rico en aminoácidos, por lo que se puede decir que su composición es similar a la del colágeno humano. 

Contiene muchos beneficios para nuestra piel, permite combatir los signos de envejecimiento y ayuda a mejorar la elasticidad y la hidratación de nuestra epidermis. Además, esta forma de colágeno es rico en glicina y prolina, dos aminoácidos muy beneficiosos para potenciar el crecimiento de los tejidos y el cabello.

4. Colágeno nativo

Está compuesto por una gran cadena de aminoácidos de triple hélice. Esta es esencialmente una versión madura y completamente formada, por lo que no se disuelve. Tiene un peso molecular muy alto y es una molécula muy grande. 

Esta molécula permanece intacta tras la digestión y no se absorbe en nuestro organismo. Por esto es usado para la “tolerancia oral”, de esta manera el sistema inmunitario reconoce el colágeno nativo y desactiva la respuesta inmunitaria del cuerpo contra su propio colágeno.

¿Es buena idea buscar una crema con colágeno y ácido hialurónico?

¡Es una excelente idea! Unir colágeno y ácido hialurónico es de las mejores decisiones que puedes tomar porque estos componentes ofrecen numerosos beneficios en el ámbito del rejuvenecimiento facial. 

La razón es que ambas sustancias son necesarias para que los tejidos se regeneren y la piel tenga mucha más elasticidad. Además, ambos componentes van de la mano y trabajan en conjunto para brindar un incremento en la creación de proteínas y una mayor hidratación a nuestra piel.

Es importante destacar que usarlos de manera individual no proporcionará resultados tan sorprendentes y efectivos cómo usarlos en conjunto.

Nutrientes y vitaminas que mejoran tu producción de colágeno

Existen ingredientes que ayudan a aumentar la producción de colágeno y son ideales para que tu piel luzca saludable. A continuación, analizamos algunos.

• Vitamina C: Gracias a su efecto antienvejecimiento, induce a la producción de colágeno de los tipos I y III.
• Glicina: Participa en la síntesis de colágeno y su ingesta mejora la producción del mismo.
• Proline: Es un aminoácido apolar no aromático que le da flexibilidad a la molécula de inmunoglobulina.
• Cobre: Está involucrado en la síntesis de colágeno y permite el crecimiento, el desarrollo y la recuperación muscular. 
• Péptidos: Los péptidos engañan al cuerpo haciéndolo creer que hay una pérdida de colágeno, por lo que el organismo comienza a producir más colágeno del habitual para compensar.
• Vitamina B3: Es un antiinflamatorio que calma la piel problemática y desvanece la hiperpigmentación.
• Aloe vera: Estimula el crecimiento celular y ayuda a aumentar la producción de colágeno en la piel.

Qué hace que tu nivel de colágeno disminuya

El colágeno disminuye alrededor de un 1% con cada año de edad después de los 21 años, esto quiere decir que la edad es el factor más determinante en la pérdida de colágeno. Sin embargo, no es el único. Las siguientes conductas también repercuten en la correcta producción de colágeno.

• Fumar: Los productos químicos contenidos en el tabaco dañan el colágeno y la elastina. Además, la nicotina restringe los vasos sanguíneos y esto produce que el suministro de oxígeno y nutrientes a la piel disminuya considerablemente. 
• Comer mucho azúcar o alimentos refinados: Una alimentación alta en azúcares aumenta la tasa de productos finales de glicación avanzada, y esto daña las proteínas cercanas y debilita el colágeno. 
• Tomar demasiado el sol: Los rayos del sol dañan el colágeno de la dermis, causando la descomposición del mismo y creando fibras de elastina anormales que lo reconstruyen de manera incorrecta y producen arrugas.

Dudas que puedes tener