Los Mejores Colchones Firmes para Descansar a Gusto y sin Dolores

Noelia Varela

Hay personas que les cuesta mantener una posición adecuada en la cama, con la consecuencia de levantarse cada día con dolor, ya sea en la espalda o en otra zona del cuerpo.

Si duermen en un colchón blando tienen mayor presión en puntos importantes como el cuello, la espalda o los hombros ya que no distribuyen bien su peso corporal. 

Si eres de este tipo de personas y quieres evitar levantarte con dolores, lo más acertado es tener un colchón de firmeza alta. Te ayudará a mantener la postura correcta y disminuirá la presión en ciertas zonas que te generan molestias. 

Pero, claro, no todos son iguales. Existen muchas variedades de colchones donde elegir y tienes que adecuarte a tus necesidades personales. Por ese motivo, hemos redactado esta guía comparativa que te servirá de ayuda para comprar entre los mejores del mercado. 

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTA GUÍA?

  1. Los 5 mejores colchones firmes de 2022
  2. Consejos y recomendaciones para comprar un colchón rígido

¿Qué hemos tenido en cuenta en esta comparativa?

Tras probar distintos modelos del mercado y evaluar sus características, hemos considerado que los puntos que mencionaremos a continuación son los más importantes a tener en cuenta cuando compramos un colchón firme: 

  • Calidad de los materiales: uno de los puntos más importantes a tener en cuenta es cuáles son los materiales de los que se compone. Estos cambiarán según el tipo de colchón que queramos comprar. Lo más recomendable es que al menos sea viscoelástico, que es uno de los mejores, ya que permite que nuestro cuerpo se adapte mejor al colchón y sea más cómodo el descanso. 
  • Firmeza: por supuesto, querremos saber qué tipo de dureza tiene el colchón, pues lo estamos comprando según esta variable. En el caso de los colchones rígidos, lo mejor es comprobar que no es excesivamente duro porque entonces no evitaría los dolores de espalda. Los expertos aconsejan que sea una dureza siempre moderada, lo que se conoce como firmeza media. 
  • Tamaño: también debemos tener muy en cuenta qué dimensión queremos adquirir. No es lo mismo un colchón individual que será de unos 90 cm, que uno de matrimonio de 135 o 150 cm o uno extra grande de hasta 200. Dependerá de cuántas personas dormirán en la cama, sus gustos y sus necesidades. Por ejemplo, si son personas más altas necesitarán un colchón más largo para estar cómodos. 
  • Transpirable: es importante que el colchón sea higiénico y evite la humedad en sus tejidos. Pues esto puede provocar moho u hongos en el colchón. Para evitarlo lo mejor es que tenga materiales transitables como el látex, la espuma o el viscoelástico, si no los tiene al menos comprar un protector que sí lo sea. Además, que tenga un buen sistema de aireación interna, para que no se reproduzcan microorganismos dentro del colchón. 
  • Adaptabilidad: por último, es aconsejable que se acomode a cada persona, pero sin estorbar a nuestra pareja. Ya hemos dicho que los mejores son los de firmeza media porque se adaptan mejor a nuestro cuerpo, pero también debe ofrecer libertad de movimiento. Eso significa que la otra persona que duerme a nuestro lado no notará que nos movemos, por lo que no molestará su descanso. Eso es especialmente aconsejable para aquellos que más se mueven. 

Los 5 Mejores colchones firmes

1. ROYAL SLEEP Ceramic Plus

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Un colchón ergonómico que se adapta a tu cuerpo.

Especificaciones

  • Tamaño: 17 opciones (de individual a matrimonio)
  • Altura: 25 centímetros
  • Material: Viscoelástico carbono
  • Fabricación: España
  • Peso: 120 kg por persona

Este modelo ROYAL SLEEP Ceramic Plus de colchón ayuda a mantener la postura correcta mientras duermes y aliviar los puntos de presión, gracias a su flexibilidad, pues se mantiene firme cuando no detecta el calor, pero se adapta cuando sí lo reconoce. De esta manera evita perder la forma durante el uso continuado. Además, te ayuda a mantener un sueño reparador. 

Su diseño es reversible, de forma que podamos darle la vuelta cada cierto tiempo y mantener nuestro colchón bien ventilado. El vendedor recomienda hacerlo cada tres meses. También dispone de materiales resistentes y transpirables, que proporcionan una comodidad adecuada durante la noche. 

Aunque su altura puede no ser suficiente para algunas personas, es adecuada para la mayoría. Está fabricado para no sentir los movimientos de nuestro acompañante y previene el desarrollo de alergias comunes. Puedes escoger entre una variedad de tamaños, aquel que más se adapta a tu hogar o a tus preferencias personales. 

PROS:

  • Materiales resistentes
  • Tejidos suaves
  • Flexible

CONTRAS:

  • Diseño no muy rígido
  • Apto para un peso inferior a 120 kg

2. Duérmete Bio MAX

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Un colchón para los alérgicos a los ácaros y al polvo.

Especificaciones

  • Tamaño: 31 opciones (de individual a matrimonio)
  • Altura: 25 centímetros
  • Material: Espuma viscoelástica
  • Fibras hipoalergénicas: 2 centímetros
  • Certificaciones: Oeko Tex y Certipur

El colchón Duérmete Bio MAX es ideal para aquellos que buscan un modelo de alta firmeza, pero antiácaros e hipoalergénico. Tiene un precio bastante asequible y más de treinta tamaños a escoger, de modo que puedes adaptarte perfectamente a tus necesidades. Además, su altura es adecuada para la mayoría de personas. 

Está fabricado con espuma viscoelástica, con un núcleo de espuma de gran densidad y fibras hipoalergénicas, todo ello nos ayuda a mejorar la comodidad y a mantener una temperatura adecuada durante el descanso. Aunque no es un colchón reversible, gracias a sus materiales puede usarse durante todo el año, pues es termorregulador.

Ha sido elaborado en España de forma sostenible y ha obtenido los certificados de calidad y seguridad pertinentes. Su transporte también se mantiene seguro gracias a que va envasado el vacío. Y tiene unos tejidos transpirables, que ayudan a mantener un buen flujo de aire en el interior del colchón. 

PROS:

  • Gran calidad precio
  • Adaptable al cuerpo
  • Hipoalergénico

CONTRAS:

  • Hasta 1 o 2 días no alcanza su altura máxima
  • No es un diseño reversible

3. Duérmete Lite

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El modelo de mejor calidad precio para todo el año.

Especificaciones

  • Tamaño: 30 opciones (de individual a matrimonio)
  • Altura: 20 o 23 centímetros
  • Material: Viscoelástica de 2 cm
  • Certificados: Oeko-tex y Certipur
  • Firmeza: Media-alta

Este modelo Duérmete Lite es uno de los colchones más asequibles de nuestra lista. Puede ser una gran opción para adaptar una habitación para invitados, ya que sirve tanto para invierno como para verano. Y puedes elegir entre muchos tamaños diferentes, según tus necesidades o el espacio que tengas disponible, así como la altura que desees. 

Es un colchón fabricado con viscoelástica que proporciona una buena comodidad, aunque puede ser menos adecuado si buscas un modelo más rígido, pues este tiene una firmeza media. Si bien, se adapta bien a tu cuerpo y es transpirable. Su tejido, además, tiene un tratamiento de Aloe Vera para ser más respetuoso con la piel y las alergias. 

Su diseño permite libertad de movimientos, gracias a su independencia de lechos. También su tejido ayuda a eliminar la electricidad estática que pueda generarse. Está fabricado en España y ha obtenido las certificaciones de calidad y seguridad que nos aseguran que será un colchón adecuado. 

PROS:

  • Bajo coste
  • Adecuado para niños y adultos
  • Materiales confortables

CONTRAS:

  • Firmeza reducida
  • Puede ser un espesor bajo para algunas personas

4. Khama Basic

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Uno de los mejores modelos si buscas un colchón alto.

Especificaciones

  • Tamaño: 10 opciones (de individual a matrimonio)
  • Altura: 28 centímetros
  • Material: Espuma viscoelástica 4 cm
  • Estructura: Muelle ensacado
  • Firmeza: 8 de 10

El modelo Khama Basic es un colchón de gran calidad, diseñado especialmente para mejorar la comodidad en personas que buscan colchones de alta firmeza. Está fabricado con viscoelástica y su estructura interna es de metal para mejorar la solidez de la cama y evitar o eliminar los puntos de presión. 

Este fabricante te da la posibilidad de añadir a la compra el canapé adecuado a su tamaño y escoger entre diez tamaños diferentes el que más se adapte a lo que necesites. Su firmeza es bastante alta, también tiene una altura elevada e incluye el certificado Oeko Tex que garantiza que está libre de sustancias perjudiciales para la salud. 

La dureza de este colchón permite que pueda ser utiliza por la mayoría de personas y soporta pesos elevados sin que se deforme. Es un diseño transpirable y se entrega enrollado y envasado al vacío. Además, garantiza una cobertura de dos años por cualquier defecto de fabricación que pueda tener el colchón. 

PROS:

  • Alta firmeza
  • Apto para personas de más de 100 kg
  • Buena ventilación interna

CONTRAS:

  • No incorpora manual de usuario
  • Puede perder firmeza con el tiempo

5. PIKOLIN Troas

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Ideal para los que quieren un colchón de alta gama.

Especificaciones

  • Tamaño: 14 opciones (de individual a matrimonio)
  • Altura: 28 centímetros
  • Materiales: Viscofoam, fibercel y poliester
  • Estructura: Muelle ensacado
  • Protección: Antiácaros, antibacterias y antihongos

Este colchón PIKOLIN Troas es un modelo de unos materiales de elevada calidad, fabricado con viscoelástica entre otros componentes para mejorar el sueño y la posición corporal mientras duermes. Tiene un tejido suave, cómodo y transpirable que aporta frescura, evitando la sudoración o el calor, debido a su fibra atérmica y el poliéster que incorpora entre sus materiales. 

Además, es un colchón perfecto para las personas que sufren de alergias, ya que tiene una triple barrera de protección, que incluye ácaros, bacterias y hongos. Sus tejidos son totalmente transpirables y permiten un buen flujo del aire. Puedes darle la vuelta fácilmente si lo deseas, pues incorpora unas asas en los laterales para mejorar su manejo. 

Tiene una firmeza bastante alta y un sistema de amortiguación reforzado en su interior para que puedas dormir más a gusto. También tiene una altura elevada, lo que es ideal para personas con un peso elevado que pueden hundir el colchón con más facilidad. Asimismo, sus materiales proporcionan una gran durabilidad y resistencia al uso continuado.

PROS:

  • Materiales de alta calidad
  • Muy cómodo
  • Elevada altura 

CONTRAS:

  • Unos días para que se adapte a su forma
  • Puede ser algo duro para algunas personas

Guía de compra de colchones duros

No es fácil elegir bien el tipo de colchón que se adapta a nosotros, ya que es una inversión que queremos que nos dure lo máximo posible y que nos ofrezca el mejor descanso. Por eso, en este punto te aclaramos algunas cuestiones para que puedas escoger adecuadamente tu colchón:

Tipos de colchones con firmeza alta

Si lo que buscas es un colchón firme no todos los modelos son convenientes. Vamos a ver qué tipos de colchones hay y cuáles son mejores si quieres uno más duro para mejorar tu espalda:

  1. Colchones firmes de muelles: este tipo de colchón incluye un soporte de bobina interno recubierto por espuma. Es un modelo duro, pero a la vez elástico, por lo que si buscas un colchón más firme podrás encontrar un colchón de este tipo que cumpla tus expectativas. Aunque es uno de los más sencillos del mercado.
  2. Colchones firmes de látex: está compuesto por espuma de látex, uno de los materiales más recomendables por sus características y durabilidad. Proporciona un acolchado flexible pero con un apoyo firme. Reduce la presión en ciertas zonas gracias a sus materiales que, además, son muy transpirables.
  3. Colchones firmes híbridos: a diferencia del resto, combinan varios materiales, incluyendo un soporte de bobina interno y otros materiales que lo recubren y lo hacen más cómodo. Estos elementos superiores serán los que te proporcionen la firmeza deseada, adaptándose a cada comprador. 
  4. Colchones firmes de espuma: por último, este tipo es el más complicado cuando queremos un colchón más firme. Lo que caracteriza a estos modelos es su ligereza, pues no tienen soporte de bobinas sino que están hechos de espuma, por lo que tienden a ser más blandos. Existen algunos con una dureza superior, pero puede que no sean tan duraderos porque con el tiempo disminuya la firmeza del material. 

¿Dolor de espalda? Este colchón es para ti

Nuestra columna vertebral requiere una posición adecuada. Estar encorvados, sentarnos mal en la silla o coger mucho peso son algunas de las cosas que provocan el dolor de espalda. Hay personas, además, que por malos hábitos o por un mal desarrollo tienen una desviación que le provoca continuos dolores. Aparte de mejorar la postura durante el día o caminar, es importante descansar bien. De modo que para este tipo de problemas lo mejor son los colchones firmes.

Estos te ayudan a mantener durante la noche una postura recta y equilibrada, ya que evita que se doble la columna como ocurre con los más blandos. Es peor en las personas grandes, pues su peso puede hundir el colchón y provocar mayores dolores; eso se evitará con uno de dureza alta. Si la persona duerme bajo abajo no importará si es más duro, pues no requiere aliviar la presión de ciertas zonas como ocurre para aquellas que duermen hacia arriba. Dependerá de tus características.

La mejor firmeza de colchón según tu peso corporal

El peso es más importante de lo que crees cuando elegimos un colchón, debido a que influirá en cómo siente la firmeza la persona. Además, afecta a su durabilidad, ya que con cierto tamaño puede hundirse con más facilidad.

Personas con peso ligero

Para personas pequeñas o con un índice de masa corporal bajo no es necesario una dureza alta porque su peso no hundirá el colchón, su sensación de firmeza será mayor, así que uno muy alto puede ser demasiado rígido para ellos. Si bien, si la persona duerme boca abajo no importa que sea mayor porque no afectará a la presión de ciertas zonas como los hombros o a las caderas. Pero si lo hace boca arriba, es aconsejable evitar colchones demasiado firmes si el peso es ligero.

De modo que es recomendable para estas personas que busquen un colchón firme de dureza media, ya que su peso hará sentir el colchón más firme. Aunque pueden elegir cualquier tipo, pues su peso no sería un impedimento para ello, si tiene dolor de espalda es aconsejable siempre elegir uno rígido que evite malas posturas mientras duerme.

Personas con peso medio

En el caso de las personas con peso medio, es decir, aquellas que tienen un IMC promedio, serán las que mejor definan lo que anuncian los fabricantes de colchones. Su sensación de firmeza es adecuada a lo que indican, por eso el colchón con una firmeza normal es adecuado para este tipo de personas que buscan una mayor comodidad en la postura y evitar dolores en su espalda.

Aunque, las posturas de dormir siempre son importantes. Por eso, si duermes de lado, lo mejor es un colchón un poco más blando para evitar la presión en hombros o caderas. En este tipo de personas es mejor evitar la firmeza más alta que ejerza demasiada presión y la firmeza media que no acomode del todo la postura de nuestra columna vertebral.

Personas con sobrepeso

Por último, en el caso de los durmientes más gruesos, y que por tanto tendrán el índice de masa corporal más alto de lo recomendado, la opción de tener un colchón más duro es la mejor opción siempre. Aunque no tengan problemas de espalda es adecuado su uso, ya que colchones más blandos tendrán una duración muy reducida porque se hundirán con el paso de los días.

Estas personas se sentirán menos firmes en colchones más blandos debido a su peso, por eso es recomendable un colchón de firmeza alta. En algún caso, normal o media, pero nunca más blandos. Si bien para las personas con un peso muy elevado hay tipos especiales de dureza para evitar que se doble y se sientan más incómodos. Es importante buscar la rigidez adecuada para que dure el mayor tiempo posible y la espalda mantenga una buena postura.

¿Para quién recomendamos un colchón de firmeza alta?

Existe un modelo de colchón para cada persona, solo hay que saber cuál es el mejor para nuestras condiciones corporales. Por eso, en este punto te mencionamos para qué tipo de personas es más adecuado adquirir un colchón rígido:

  • Personas con dolor de espalda: en todo caso, para las personas que sufren de dolores en la columna y requieren una buena postura durante la noche la mejor solución es este tipo de colchones, que ayudan a mantener la espalda recta.
  • Personas que duermen boca arriba: si tienes problemas de espalda y duermes hacia arriba, entonces tu solución es un colchón firme porque te ayudará a alinear la columna durante la noche.
  • Personas que duermen boca abajo: a lo mejor no tienes dolor en la espalda, pero sí duermes boca abajo. En esos casos, también es conveniente un colchón firme para evitar que las caderas se hundan en la superficie y encorves la espalda, provocando problemas futuros.
  • Personas con un peso elevado: cuando los durmientes tienen sobrepeso la firmeza que sientes es mejor porque su peso hunde la superficie del colchón. De modo que para que se sientan cómodos y mantengan la postura adecuada requieren una firmeza superior a la media.

¿Cómo se mide la firmeza del colchón?

Para buscar la firmeza adecuada hay que fijarse en una escala de valores. Los fabricantes de colchones suelen medirla hasta el 10, siendo la dureza media un 6,5. De modo que para adquirir un colchón con una firmeza alta deberás analizar los colchones que tengan al menos 7 puntos de dureza en esta escala.

Debes descartar los menores de 5 en la valoración porque son los tipos más suaves. Para las personas que duermen de lado o tienen un peso menor es aconsejable entre el 6 y el 7 de dureza. Si duermes boca abajo o si tienes sobrepeso podrás optar por uno superior como el 8. En los casos del 9 al 10 son tan rígidos que es poco probable que se recomiende, a no ser que sean personas con un peso muy alto. 

Dudas que puedes tener

¿Es mejor un colchón firme para la espalda que un colchón tradicional?

Depende en gran medida de en la posición en la que duermas. Pero en la mayoría de los casos sí es el más recomendable para mejorar los dolores de espalda, ayudando a mantener una postura correcta durante la noche.

¿Cuál es la diferencia entre firmeza y soporte?

La firmeza tiene relación con la dureza del colchón, si es más o menos blando o duro. En el caso del soporte nos dice cómo de alineada mantiene nuestra columna en el colchón.

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