El Mejor Quemador de Grasa Natural para Acelerar la Pérdida de Peso
Actualizado el 28 de septiembre de 2024 por Antonio Sapene
Si llevas tiempo queriendo perder peso pero no lo consigues, revisa si cumples los tres pilares fundamentales para alcanzarlo como son comer alimentos saludables, hacer ejercicio físico y tomar un quemagrasas natural.
Hay que aclarar que un quemagrasas no es ninguna pastilla mágica con la que vayas a perder peso de la noche a la mañana, es solo un suplemento que debes compaginar sí o sí con una buena dieta y deporte.
Este producto lo que hace es acelerar tu metabolismo para quemar más calorías. Debe estar hecho con ingredientes 100% naturales para que no sufras ningún efecto adverso.
Si eres de los que les gusta pensarse bien el producto que debe comprar, y más si está tu salud de por medio, perteneces a nuestro equipo. Para facilitarte tu búsqueda y ayudarte a hacer una selección certera, hemos creado la siguiente guía de compra con los mejores quemadores de grasa naturales del mercado.
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTA GUÍA?
- Los 6 mejores quemagrasas a base de plantas de 2024
- Consejos y recomendaciones para comprar un quemador de grasa abdominal ecológico
¿Qué hemos tenido en cuenta en esta comparativa?
Elegir un quemador de grasa corporal natural requiere su tiempo y tener muy claro qué debes buscar para no equivocarte con tu elección. A continuación, te hemos recopilado las cuatro características principales que consideremos que son fundamentales en este tipo de suplementos:
- Ingredientes: Saber leer e interpretar la etiqueta de este producto es fundamental. La etiqueta es la clave para saber si estás comprando un producto de calidad y que no le va a hacer daño a tu cuerpo. Busca siempre que esté compuesto por ingredientes 100% naturales.
- Forma de consumo: Es vital que revises su forma de consumo y la dosis indicada. Busca siempre quemadores que expliquen bien estos detalles y mira si se adaptan a tu estilo de vida. A nosotros nos gustan los que solo requieren un par de tomas al día, para no perder mucho tiempo contando pastillas.
- Efectos secundarios: Otro aspecto primordial, que también podrás leer en su etiqueta, es si produce algún tipo de efecto secundario. Esto es importante por si aconsejan que personas con alguna condición de salud o alergia no puedan tomarlo, aunque siendo un producto natural debería ser seguro para todo el mundo.
- Forma de actuar: Como cualquier otro producto, en el mercado puedes encontrarte diferentes tipos de quemagrasas naturales dependiendo de la forma de actuar que tengan en tu cuerpo. Puedes toparte con bloqueadores de grasa, sin estimulantes, supresores del apetito y termogénicos.
Los 6 Mejores quemadores de grasa naturales
1. N2 Natural Nutrition Detox
VER OFERTAS EN AMAZONPotente quemagrasas natural que ayuda a activar el tránsito intestinal.
Especificaciones
- Capacidad: 500 ml
- Formato: Jarabe
- Ingredientes principales: Té verde, diente de león, guaraná, papaya
- Alérgenos: Sin gluten, sin lactosa, sin azúcar, sin esterato de magnesio, sin GMO
- Duración: 16 días
- Otros: Vegano
La función principal del quemador de grasas natural N2 Natural Nutrition Detox es la detoxificación. Este producto actúa en tu cuerpo como diurético y drenante eliminando toxinas y activando el tránsito intestinal. Para ello, combina diferentes plantas con propiedades depurativas como son papaya, guaraná, diente de león, hierba mate o té verde.
Combinado con una buena dieta equilibrada y ejercicio físico es ideal para la pérdida de peso ya que la elección de sus ingredientes está pensada para que actúen en sinergia y potencien el efecto antioxidante y adelgazante y la eliminación de los líquidos acumulados en el organismo. También mejora el funcionamiento de todo el aparato digestivo.
Este jarabe con aroma a frutos del bosque hay que diluirlo en agua, es de rápida asimilación y maximiza la absorción de los principios activos. Además, no te preocupes si tienes algún tipo de intolerancia alimenticia porque este producto es sin gluten, sin lactosa y sin azúcar. También está libre de transgénicos, es cruelty free y vegano.
PROS:
- Es diurético, drenante y ayuda a eliminar toxinas
- Textura de jarabe de fácil disolución
- Rápida absorción y eficiencia
CONTRAS:
- El sabor puede resultarte algo ácido
2. N2 Natural Nutrition Fat Burner Fitness
VER OFERTAS EN AMAZONMejora el rendimiento deportivo y acelera el metabolismo gracias a su efecto termogénico.
Especificaciones
- Formato: Cápsulas vegetales
- Nº cápsulas: 120
- Dosis: 2 cápsulas al día
- Duración: 60 días
- Ingredientes principales: Café verde, guaraná, té verde, L-Carnitina Tartrato, L-Teanina, pimienta negra, cromo
- Alérgenos: Sin gluten, sin lactosa, sin azúcar, sin esterato de magnesio, sin conservantes artificiales, sin GMO
- Otros: Vegano
El producto N2 Natural Nutrition Fat Burner Fitness se trata de un quemador de grasas hecho con ingredientes naturales que te ayuda movilizar y a eliminar las grasas acumuladas en las zonas del cuerpo donde esta se suelen aglutinar más como es el caso del abdomen, brazos y piernas.
Eso sí, no se trata de un producto milagro, así que deberás tomarlo a la vez que llevas una dieta equilibrada y practicas ejercicio. También es muy bueno suprimiendo el apetito gracias a su efecto termogénico, el cual también te ayudará a acelerar el metabolismo. Esta supresión del apetito, sobre todo con los azúcares, la produce el cromo.
Este suplemento también se recomienda si quieres mejorar tu rendimiento deportivo ya que contiene ingredientes naturales tales como la vitamina B6 y la L-Carnitina que se encargan de ayudar a producir más niveles de energía y de la recuperación muscular. Se presenta en formato de cápsulas vegetales y deberás tomarte 2 al día.
PROS:
- L-Carnitina y Vitamina B6 para producir más energía
- Te ayuda a quemar grasa y a perder peso
- Sacia el apetito
CONTRAS:
- No aconsejable para personas nerviosas ya que contiene cafeína
3. N2 Natural Nutrition L-Carnitine 1500 Sport
VER OFERTAS EN AMAZONSe toman antes de realizar actividad física para mejorar el rendimiento.
Especificaciones
- Formato: Cápsulas vegetales
- Nº cápsulas: 120
- Dosis: 2 cápsulas al día
- Duración: 60 días
- Ingredientes principales: L-Carnitina Tartrato, maltodextrina, hidroxipropitmetilcelulosa
- Cantidad de L-Carnitina: 1.500 mg
- Alérgenos: Sin gluten, sin lactosa, sin azúcar, sin esterato de magnesio, sin conservantes artificiales, sin GMO
- Otros: Vegano
N2 Natural Nutrition L-Carnitine 1500 Sport se trata de un componente que ayuda a convertir las grasas en energía. Básicamente, gracias a su alto contenido en L-Carnitina, lo que hace es aumentar tu nivel de energía para que rindas más haciendo ejercicio físico y, por consiguiente, quemes así más grasas acumuladas.
Es decir, este suplemento actúa como un quemador de grasas gracias a que favorece el metabolismo de grasas pesadas, aumentando su efectividad en períodos donde más se usan como es el caso del entrenamiento deportivo. Además, también garantiza una mejor recuperación muscular después de la actividad física.
Se presenta en cápsulas vegetales de clorofila libres de gluten, lactosa y azúcar. También son veganas y ningún animal ha sufrido en su producción. El formato comprimidos es útil porque te los puedes tomar donde quieras y, además, favorecen la máxima concentración y pureza sin usar aglomerantes como podría ser el esterato de magnesio.
PROS:
- No contiene cafeína
- Favorece el metabolismo de grasas pesadas
- Mucha energía y vitalidad a la vez que quemas grasas
- Actúa muy bien en actividades aeróbicas y de resistencia
CONTRAS:
- Es necesario hacer un entrenamiento medio para que el producto tenga eficacia
4. Dual Pro Thermo Burner
VER OFERTAS EN AMAZONPíldoras temogénicas naturales sin aditivos.
Especificaciones
- Formato: Cápsulas vegetales
- Nº cápsulas: 90
- Dosis: 3 cápsulas al día
- Ingredientes principales: L-Carnitina, extracto de té verde, extracto raíz de maca, bromelina, ácido alfa lipoico
- Alérgenos: Sin gluten, sin lactosa, sin azúcar, sin aditivos, sin esterato de magnesio, sin GMO
- Otros: Vegano
El quemador de grasas natural Dual Pro Thermo Burner lleva tus sesiones de entrenamiento deportivo a otro nivel gracias a sus ingredientes 100% naturales y sin aditivos que te ayudan a aumentar tu energía y tu rendimiento favoreciendo, de esta forma, la quema de grasas. No tiene efectos secundarios en el organismo.
Estas cápsulas vegetales de efecto térmico tienen una composición única de ingredientes naturales de primerísima calidad, sin cafeína ni estimulantes como son L-Carnitina, glucomanano, extracto de hoja de té verde, extracto de raíz de maca, bromelina y ácido alfa lipoico. Estos son los encargados de convertir la grasa en energía.
Además, con la compra de este producto también contarás con asesoramiento profesional en tiempo real. Podrás descargarte una app en la que tendrás a expertos nutricionales a tu total disposición para crearte planes nutricionales personalizados. Además, se encargarán de motivarte para que no abandones el proceso.
PROS:
- Marca que garantiza confianza, calidad e innovación
- Totalmente adecuado para vegetarianos y veganos
- Cápsulas fáciles de tragar
CONTRAS:
- Precio algo elevado para tan pocas cápsulas
5. Prime Burner Gold F-Burn
VER OFERTAS EN AMAZONPotente fórmula activa sin riesgo de efectos secundarios.
Especificaciones
- Formato: Cápsulas vegetales
- Nº cápsulas: 90
- Dosis: 3 cápsulas al día
- Ingredientes principales: L-Carnitina, extracto de té verde, extracto raíz de maca, bromelina, ácido alfa lipoico
- Alérgenos: Sin gluten, sin lactosa, sin azúcar, sin aditivos, sin esterato de magnesio, sin GMO
- Otros: Vegano
El quemador de grasas natural Prime Burner Gold F-Burn ha sido creado con una potente fórmula activa para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial y rendimiento en el deporte. Está compuesto por ingredientes 100% naturales como son la L-Carnitina, glucomanano, extracto de té verde, polvo de raíz de maca, bromelina y el ácido alfa lipoico.
Esta mezcla de ingredientes consiguen una termogénesis extrema de una manera completamente saludable para el organismo. Básicamente, este quemador de grasas natural lo que hace es darte más energía para que te encuentres más vital y des mucho más durante tus sesiones de entrenamiento. Te ayudan a adelgazar porque frenan el apetito.
Al comprar este producto consigues una guía de usuario y un ebook sobre detoxificación para que aprendas a detoxificar tu cuerpo de una manera suave, segura y efectiva, lo cual también tendrá un efecto muy beneficioso en tu pérdida de peso. También podrás disfrutar de consultas y planes personalizados de nutrición en tiempo real desde su app.
PROS:
- Facilita la pérdida de grasa y la tonificación del cuerpo
- Motivación y energía durante todo el día
- Te ayuda a controlar tu apetito
CONTRAS:
- Olor un poco fuerte aunque no tienen sabor
6. Nullure Body Blend Weight Control
VER OFERTAS EN AMAZONMejora la digestión y regula el apetito.
Especificaciones
- Formato: Cápsulas vegetales
- Nº cápsulas: 120
- Dosis: 2 cápsulas al día
- Ingredientes principales: Garcinia de cambogia, glucomanano, té verde, fucus, bromelaina, achicoria
- Otros: Vegano, sin aditivos, sin GMO
El quemador de grasas con ingredientes 100% naturales Nullure Body Blend Weight Control destaca, principalmente, porque te ayudará a regular el peso y a mejorar tu digestión y tu metabolismo gracias a su fórmula de acción triple. Trae un total de 120 cápsulas vegetales veganas, sin aditivos, sin colorantes, sin endulzantes y sin GMO.
Para ayudar a regular el apetito y los antojos utiliza las cualidades de la garcinia de cambogia, del glucomanano y del fucus ya que estas plantas son muy buenas absorbiendo el agua. Para mejorar la digestión y aumentar el microbioma intestinal, utiliza fibras naturales como la bromelina y la fibra de manzana además de la achicoria, la cual es rica en inulina, un prebiótico que ayuda a tener el intestino sano.
Por último, para mejorar el metabolismo entre sus ingredientes incluye té verde y cromo, dos potentes antioxidantes y minerales que sirven para la estimulación de las funciones metabólicas del cuerpo y que, además, potencian la descomposición de las grasas. Debes tomarte 2 cápsulas al día por separado y unos 30-60 minutos antes de las comidas.
PROS:
- Estimula las funciones metabólicas del cuerpo
- Mejoran los mecanismos de digestión
- Regula el apetito y los antojos
CONTRAS:
- No especifica si es libre de alérgenos como el gluten o la lactosa
Guía de compra de un quemagrasas natural
Si, llegados a este punto, todavía tienes dudas de qué marca de quemagrasas natural debes comprarte, no te preocupes, estamos aquí para ayudarte. A continuación, tienes una guía de compra que hemos creado con toda la información que debes conocer sobre este tipo de producto.
¿Cómo funcionan los quemadores de grasa naturales?
No todos los quemadores de grasa naturales funcionan de la misma forma, pero todos tienen algo en común y es que dan muy buenos resultados. En el mercado puedes encontrarte con varios tipos de quemadores según su función, como son los termogénicos, los supresores del hambre, los que no llevan estimulantes y los bloqueadores de grasa.
Los termogénicos son los más populares y lo que hacen es subir la temperatura interna de tu cuerpo para aumentar el metabolismo. Cuanto más alto sea tu metabolismo, más calorías y grasas quemarás. Los supresores del hambre, por su lado, previenen que comas de más bajando tus niveles de ghrelina y leptina, los dos componentes responsables del hambre.
Si eres muy sensible a la cafeína, deberías considerar comprarte un quemador de grasa sin estimulantes. Estos suplementos no contienen cafeína ni anfetaminas, dan mucha energía y estimulan el metabolismo para quemar grasas durante todo el día. Por último, están los bloqueadores de grasas que lo que hacen es que inhiben la habilidad que tiene tu cuerpo de absorber la grasa de la comida.
¿Cuáles son los ingredientes de los quemadores de grasa corporal naturales?
Te aconsejamos que leas muy bien la etiqueta de este producto antes de comprártelo para cerciorarte de que todos sus ingredientes son naturales, ya que consideramos primordial saber qué le vas a meter a tu cuerpo. Los ingredientes naturales que debes ver en es etiqueta son los siguientes:
- Café verde: El extracto de café verde puede ayudar a perder peso ya que los ácidos clorogénicos que contiene producen efectos antioxidantes. Además, ayuda a bajar la presión de la sangre.
- Glucomanano: Proviene de la raíz del konjac, se usa como supresor del apetito y tiene bajo valor calórico. Lo que hace este ingrediente es reducir la proteína y la absorción de la grasa en el cuerpo, dándote una sensación de estar lleno cuando terminas de comer.
- Extracto de pimienta negra: También conocido como piperina, es muy bueno para quemar grasas ya que previene que en el cuerpo se formen nuevas células de grasa. Este ingrediente también es muy conocido por sus usos medicinales ya que puede ayudar a controlar la diarrea y los dolores estomacales.
- Pimienta cayena: Un toque de picante podría ser todo lo que necesitas para suprimir tu apetito y alargar la quema de grasas y calorías por más tiempo. Incluso hay estudios que dicen que podría ser hasta más efectiva en personas que nunca comen picante en su día a día.
- Picolinato de cromo: El cromo es un mineral esencial que necesitamos para regular los niveles de azúcar en sangre. Junto con el picolinato hace una mezcla perfecta para perder peso. Lo que hacen es controlar los niveles de glucosa en tu torrente sanguíneo.
- Extracto de té verde: Es conocido porque aumenta los niveles de energía y de concentración. Además de estas dos funciones, ayuda a perder peso gracias a su contenido en cafeína ya que tiene cantidad suficiente para activar la quema de grasas en el cuerpo. También contiene antioxidantes que aceleran el metabolismo.
- Cafeína: La cafeína suprime el apetito y estimula la termogénesis, produciendo que tu cuerpo queme grasa para obtener energía. La puedes encontrar en muchos formatos como en bebidas energéticas, té verde y café. Si eres muy sensible a ella y hace que te alteres, es mejor que optes por quemadores sin estimulantes.
- Garcinia cambogia: La garcinia cambogia es una fruta tropical de Indonesia capaz de interferir en la capacidad del cuerpo de producir grasa. También ayuda a reducir las ganas de comer y regula los niveles de colesterol. Este producto no es muy recomendado por los especialistas ya que podría ocasionar severos problemas de hígado.
¿Existen efectos secundarios por el uso de quemagrasas a base de plantas?
Todo lo que ingieras puede acarrear efectos secundarios en tu cuerpo y, en el caso de los quemagrasas a base de plantas, no iba a ser diferente. Siempre que los tomes según lo prescrito en su folleto o instrucciones, no deberías tener ningún tipo de problema significativo ya que los mejores del mercado usan ingredientes naturales beneficiosos para tu salud, no en contra de ella.
Un ejemplo lo tenemos con el té verde y la pimienta de cayena, ninguno de estos dos ingredientes contienen compuestos sintéticos que son los que podrían ocasionar reacciones adversas. Si experimentas efectos secundarios, deberían ser menores como gases, nauseas, diarrea o estreñimiento. Si notas reacciones más severas como dolor abdominal o hinchazón, deberás de dejar la toma de estos suplementos y contactar con tu médico.
¿Son mejores los quemadores de grasa abdominal ecológicos que los de mujeres?
Da igual que te compres un quemador de grasa abdominal ecológico o uno destinado más para mujeres, lo importante es que el que te compres tenga ingredientes naturales que no te produzcan reacciones adversas. Además, en líneas generales, estos productos no son mágicos. Es verdad que te pueden ayudar a quemar grasa, pero esto no es suficiente para perder peso. Es necesario que lo acompañes con una dieta equilibrada y ejercicio regular, en ambos tipos de quemadores.
Tomar un quemador de grasa, natural o para mujeres, comer correctamente y ejercitarte son los tres pilares para la pérdida de peso. Si no cumples con los tres, va a ser muy difícil que consigas adelgazar. Así que asegúrate de tener el equilibrio que hace falta para maximizar todo tu potencial a la hora de quemar grasas y calorías.
Dudas que puedes tener
¿En cuánto tiempo se ven los resultados?
El tiempo para empezar a ver los resultados de los quemadores de grasa dependerá de cada persona y de su metabolismo aunque, por lo general, podrás empezar a notar algo en las cuatro primeras semanas. Además, es muy importante que los acompañes con una alimentación saludable y ejercicio físico para poder notarlos antes de tiempo.
¿Es seguro usar un quemagrasas natural?
Siempre que leas bien su etiqueta, te asegures de que sus ingredientes son 100% naturales, que no tengas alergia a ninguno de ellos y tomes la dosis recomendada no deberías tener ningún problema. Esto no quita el hecho de que a alguna persona pueda darle algún efecto secundario leve como gases, diarrea o estreñimiento, pero es muy poco común que ocura.
Tipos de quemadores de grasa
No solo existen productos específicos para mujeres, también puedes encontrar otros quemadores de grasas aptos para todo tipo de gustos y precios. ¿Quieres saber más? Te lo contamos en el siguiente apartado.
- Si eres mujer, sabrás que a la hora de quemar grasa siempre te cuesta un poco más que a un hombre y esto es debido a la genética. Por eso, si estás en un proceso de pérdida de peso es muy importante que revises esta guía de compra con los mejores quemadores de grasa para mujeres.
- Llevas una vida sana y no quieres empezar a utilizar productos artificiales, porque te generan poca seguridad, lo natural siempre es lo mejor. También puedes encontrar quemadores de grasa con ingredientes de base natural en este post de los mejores quemadores de grasas naturales, para que mantengas una dieta sana y equilibrada.
- No tienes mucha paciencia y te gusta llegar a tus metas lo más rápido posible. En este artículo de los mejores quemadores de grasa potentes, te mostramos los productos adelgazantes que más rápido te garantizan los resultados que quieres.
- Estás trabajando en tu abdomen, pero aunque te machaques día si y día también, no estás consiguiendo los resultados esperados. En esta comparativa de los mejores quemadores de grasa visceral, te enseñamos algunos productos que pueden darte el empujón extra que necesitas.
