Los Mejores Bastones Ortopédicos para mantener la estabilidad al caminar
Actualizado el 22 de mayo de 2024 por Antonio Sapene
¿Cuál es el mejor bastón ortopédico del mercado?
Ya sea por un accidente, una enfermedad o simplemente porque nos hacemos mayores, en la vida de mucha gente se vuelve necesario el uso de bastón. No me parece algo de lo que avergonzarse, tengas la edad que tengas. Un bastón está ahí para ayudarte en tu día a día, para que te muevas como solías hacer.
Por supuesto, los bastones no van a ser menos que otras cosas, por eso seguro que encuentras uno que te ayude como es debido y además se adapte a ti y a tu estilo.
Déjame que te enseñe los que se consideran los 5 mejores bastones del mercado.
¿QUE ENCONTRARAS EN ESTA GUIA?
¿Qué debes tener en cuenta antes de comprar bastón ortopédico?
1. Diseño
Uno de los principales aspectos que debes tener en cuenta antes de comprar un bastón ortopédico es su diseño. Y con ésto no me refiero sólo a si tiene una apariencia más clásica o más moderna, sino también al número de patas, por ejemplo. Pues puedes encontrar el sencillo de una sola pata o incluso de 3 y 4. Dependerá del grado de estabilidad que necesites.
2. Altura
Por lo general, la altura de los bastones oscila entre los 70 y los 95 centímetros, pero puedes encontrar algunos cuya altura llegue hasta los 105 centímetros. La altura se regula mediante unas muescas que hay a lo largo de la caña, con una separación entre una y otra de pocos centímetros para que lo regules mejor. Recuerda que la altura ideal del bastón es la que hace que la empuñadura quede por debajo de la cadera o a la altura de la muñeca cuando esta está en reposo.
3. Material
El material es un aspecto muy importante a tener en cuenta, pues no sólo interfiere en la apariencia y diseño del bastón, sino que también es importante para la durabilidad de éste y su peso. Evidentemente, ningún bastón será muy pesado, ya que es algo que tenemos que usar de manera constante en nuestro día a día para que nos ayude, no para que nos dé más trabajo. En general, los materiales más utilizados son madera y aluminio, aunque podrías encontrar de algún otro tipo de metal más resistente.
4. Empuñadura
¿Sabías que hay empuñaduras ideadas para usar con la mano derecha o la izquierda? Cuando vayas a buscar un bastón, asegúrate de esta cuestión, y recuerda que se recomienda usar el bastón en el lado contrario de la pierna dañada. También puedes elegir un bastón cuya empuñadura sea válida para ambas manos, los cuales son la mayoría. Fíjate también en el tipo de empuñadura, pues las hay más rígidas y sencillas y otras fabricadas en goma o gel y con un diseño ergonómico para facilitar su agarre.
5. Plegable
Si no necesitas usar el bastón continuamente, podría interesarte uno que se pueda plegar y guardar en un bolso o cajón cuando no lo necesites. Que sean plegables no significa que sean más endebles, pues los materiales son los mismos y el ensamblaje entre las partes se hace de manera firme y segura. No lo dudes si te interesa uno plegable, pues su estabilidad no se ve afectada.
Los 5 mejores bastones de paseo
1. Drive Medical WS016
VER OFERTAS EN AMAZONSi eres una persona que, además de una ayudita para caminar, necesitas algo que también te dé estabilidad cuando estás simplemente de pie, este es tu bastón, ya que cuenta con 4 pies los cuales te dan la seguridad de que queda bien apoyado en el suelo. Podrás sostenerte sobre él sin ningún problema, ya que su empuñadura con forma de cisne hace que tu peso caiga directamente sobre el eje, dándote más seguridad. Además, tiene casquillos de agarre de goma en las 4 patas para que el soporte sea aún mayor.
Está fabricado en aluminio ligero cromado, con lo que no te costará nada moverte con él. Y no importa tu altura, ya que puedes ajustarlo desde 66 centímetros hasta 92.
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2. Drive Medical 10370BLK-6
VER OFERTAS EN AMAZONDe la misma marca que el anterior, pero más sencillo. Te puede parecer el típico bastón que ves llevar a todo el mundo, y es casi así, a diferencia de que su mango está fabricado en gel, con lo que reducirás el estrés y la fatiga de tus manos. ¿No te recuerda al manillar de una bicicleta? Gracias a esto también da la sensación de ser un bastón mucho más moderno que los que conoces.
Se puede desmontar en 4 partes para facilitar su transporte y almacenamiento. Todos hemos tropezado con algún bastón mal colocado y no puede ser que algo que es una ayuda acabe siendo un peligro para los demás. De la misma manera que podrás desmontarlo podrás ajustarlo a tu altura, hasta 93 centímetros.
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3. Drive Medical 10370BC-6
VER OFERTAS EN AMAZONMuy parecido al anterior, pues cuenta con mango deportivo de gel para evitar tensiones y sobrecarga en la mano, pero de color azul. ¡Para que le des un toque divertido y animado! Se acabó eso de tener que usar un bastón simple sin ninguna gracia.
Es óptimo para personas de incluso 1.80m, pues al acoplar sus partes llega a medir 93 centímetros de largo. Es fuerte, pero no por ello pesa. Así que es ideal para llevarlo a diario y desacoplarlo y guardarlo cuando no necesites usarlo, pues es incómodo tenerlo por medio e, incluso, llegar a olvidarlo en algunos sitios.
La forma de su mango es uniforme, de manera que puedes usarlo sin problema tanto si eres diestro como zurdo.
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4. Homecraft 091114727
VER OFERTAS EN AMAZONEl de Homecraft es todo lo contrario al anterior. Se trata de un bastón de diseño sobrio y clásico, digno de todo un gentleman. Sólo con verlo ya se puede apreciar su alta calidad, lo que no quiere decir que su precio no sea asequible, pues puedes hacerte con él sin ningún problema.
En este caso, su mango es de madera, y todo el bastón ha sido sometido a un tratamiento de anodizado para proteger su superficie y que te sea más duradero (porque normalmente, cuando un bastón aparece en nuestras vidas, lo hace para quedarse). Su base tiene un gran taco de goma para que la sujeción al suelo sea mayor y te dé mayor estabilidad, que al fin y al cabo es lo que todos buscamos cuando tenemos un bastón de paseo.
Y si eres un poco más alto o te gustan los bastones elevados, este es el tuyo, ya que su altura es regulable desde los 79 hasta los 102 centímetros.
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5. Drive Medical WS0015SRT
VER OFERTAS EN AMAZONPor último, el más compacto de todos. Se pliega en un momento y se puede guardar sin problemas en cualquier bolso o bolsillo, pues mide entre 36 y 39 centímetros plegado. Aún así, se trata de un bastón estable y refinado que alcanza los 93 centímetros una vez está abierto.
Su mango es muy ergonómico pues en la parte inferior tiene la forma de los dedos para que la sujeción sea buena y para nada molesta. En su base cuenta con un gran casquillo de goma que facilita el apoyo en el suelo y te da la seguridad que necesitas cuando tienes que usar un bastón ortopédico.
Está fabricado de metal, por lo que no pesa mucho y es muy cómodo de llevar.
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Tipos de bastones ortopédicos
Actualmente, existe una amplia variedad de modelos de bastones ortopédicos en el mercado, por eso a continuación te presentamos una clasificación de los tipos de bastones modernos que puedes conseguir, tomando en cuenta el uso de los mismos.
- Bastones ortopédicos tradicionales: Son los más comunes, poseen una empuñadura, una caña, y una contera anti-deslizante. Sus puños pueden ser de formas diferentes. Hay curvos, en forma de “T”, el cual son los más recomendados porque ofrecen mayor soporte; y otros con diseños originales para todos los gustos. Sus materiales de fabricación también son diversos. Existen bastones de madera, de aluminio, fibra de carbono, etc.
- Bastones plegables: Muchas veces este tipo de bastón tiene la empuñadura en forma de “T”. Estos tienen la función de partirse para doblar su estructura, de forma tal que sea más fácil transportarlos. Son muy versátiles y seguros para brindarle soporte al usuario.
- Bastones ingleses: Estos bastones ortopédicos tienen un extra en su diseño y es un soporte a nivel de los antebrazos, el cual ofrece mayor estabilidad y mejor sujeción. Algunos de ellos también funcionan como bastones plegables.
- Bastones cuatrípodes: Un bastón cuatrípodes resiste un peso aproximado de 100 kilogramos. Muy superior a otros bastones comunes. Su función es atender a esas personas que requieren de un apoyo al caminar para mantener el equilibrio y balance. También son indicados para aquellas personas que sufren sobrepeso.
- Bastones con silla: También son bastones plegables que disponen de un pequeño asiento. Funcionan muy bien para las personas que necesitan soporte al andar, pero son activos y les gusta salir a realizar actividades diarias como comprar, caminar, visitar amigos, etc. La silla del bastón permite tomar un pequeño descanso cuando caminar o estar de pie provoca algo de fatiga.
¿Cómo utilizar un bastón de apoyo adecuadamente?
Los bastones ortopédicos son instrumentos que les brindan apoyo a quienes, por algún motivo, no logran mantener el equilibrio estando de pie o al caminar. El uso de un bastón en tu vida diaria, mejorará tu bienestar y tu independencia. Pero es importante utilizarlo de forma adecuada. Así evitarás problemas o lesiones debidas a su mal uso. Antes de hacerse con uno de ellos, es importante saber cómo utilizar correctamente un bastón moderno.
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La mano correcta para sostener el bastón de apoyo, debe ser la del lado contrario al de la pierna lesionada o con debilidad, manteniendo una postura firme con los pies alineados.
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Colócalo por delante sutilmente de la punta del pie.
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Mueve el bastón hacia delante unos 10 centímetros y apoya el peso de tu cuerpo en él y en la pierna de ese lado, la que no está afectada.
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Cuando afinques la pierna que requiere del apoyo, procura apoyar también el bastón. De esta manera, mantendrás el balance y le contribuirás a la pierna a no sostener tanto peso.
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Adelanta con un paso la pierna afectada hasta la altura del bastón. El peso de tu cuerpo lo sujeta el apoyo y esta pierna.
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Adelanta la otra pierna (la sana) por delante del bastón. Y vuelve a repetir todos los pasos.
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Por lo general, cuando se utiliza un bastón ortopédico es porque una de las dos piernas está intervenida por alguna enfermedad o padecimiento y esto impide caminar correctamente.
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La altura apropiada para el puño debe ser alrededor de cinco centímetros por debajo de la cadera. Así el brazo quedará ligeramente flexionado cuando la mano alcance la empuñadura.
Guía de compra de bastones ortopédicos
¿Para qué usar un bastón moderno?
Usar bastones de apoyo luego de una cirugía en las piernas, son de gran utilidad. También se utilizan cuando algunas enfermedades afectan el balance al caminar.
Este complemento ortopédico ofrece autonomía a los pacientes que necesitan de ayuda para movilizarse. Les contribuye considerablemente al momento de sentarse o levantarse, sin necesidad de tener a otra persona quien ayude a realizar las actividades de la vida cotidiana.
También, los bastones ortopédicos pueden, evitar caídas o agravar lesiones. Poseen empuñaduras anatómicas para un mejor agarre, y conteras de goma anti-deslizantes.
¿Cómo elegir el mejor bastón de apoyo?
Los problemas de movilidad reducida son mucho más comunes en ancianos por diferentes razones como: sensación de debilidad, dificultades de equilibrio, artrosis, por haber sufrido alguna caída, etc. Junto con el andador y la muleta, el bastón ortopédico es uno de los productos de apoyo más utilizado por las personas mayores. Sirve para facilitarles el desplazamiento y brindarles completa seguridad. Pero no todos los bastones de apoyo cumplen con este fin, para ser útiles tienen que ser ajustables a la altura, el peso y las características físicas del usuario. Por eso a la hora de elegir tu bastón moderno ten en cuenta los siguientes aspectos:
- Peso: Este factor dependerá del material o tecnología utilizada para fabricarlo. Los construidos con materiales como el aluminio serán más livianos que los de madera.
- Largo: Cada persona requiere de una específica altura del bastón de apoyo. Para saber el largo del bastón que necesita, deberá mantener los brazos extendidos sobre los costados y la altura será la distancia que hay desde su muñeca hasta el suelo.
- Lugar de utilización: No es lo mismo desplazarse por casa que salir a la calle, sin embargo, en los dos casos, lo mejor es escoger un bastón ortopédico con apoyo antideslizante.
- Frecuencia: También es fundamental saber si el bastón se va a utilizar esporádicamente o si va a tener un uso frecuente. Si se le va a dar un uso diario lo mejor es que se utilice un bastón con poco peso.
- Caña: La caña es la parte alargada del bastón y es la que más variaciones admite. Esta puede estar fabricada en una gran cantidad de materiales distintos, así como diferentes diseños para adaptarse a las necesidades de cualquier persona.
- Contera: Es otra zona clave que tiene relación con la pieza de apoyo determinación de la caña. Se utiliza para lograr la mejor fijación del bastón al suelo y evitar cualquier tipo de resbalón, así como algún accidente derivado.
Cómo pudiste ver elegir un bastón ortopédico no es algo tan fácil. Es por ello que se recomienda que no debe reutilizarse el bastón de otra persona con características físicas distintas, ya que en lugar de servir de apoyo puede provocar caídas. Por otro lado, utilizar un bastón de apoyo correctamente es primordial y no hacerlo, puede conducirnos a sufrir lesiones graves, desde una caída hasta serios problemas de espalda.
Medidas de precaución que se deben considerar al usar un bastón ortopédico
Los bastones de apoyo pueden significar una gran ayuda al momento de desplazarse de un lugar a otro, ya que contribuyen a reducir el peso que ejerce sobre sus articulaciones y sus piernas, disminuyendo el cansancio que puede sufrir al andar. Sin embargo, si no se toman las medidas de precaución adecuadas se pueden llegar a sufrir lesiones graves, por eso a continuación, te presentamos las normativas que debes tomar en cuenta al utilizar uno de estos bastones ortopédicos.
- Usa calzado con suelas de goma, como zapatos deportivos: No es recomendable usar pantuflas ya que podrían soltarse de sus pies y provocar una caída. Tampoco se deben usar zapatos con tacones de cuero o suelas que pueden llegar a resbalarse.
- Revisa el piso para mayor seguridad: El piso debe estar completamente limpio, seco y bien alumbrado. Quita cualquier tapete para evitar caídas. Coloca cinta o clavos en las orillas sueltas de las alfombras. Conserva las zonas más transitadas y el piso despejado de cualquier objeto.
- Mantente de pie unos segundos antes de caminar con el bastón: Esto te ayudará a evitar mareos.
- Mira hacia adelante mientras caminas: Es posible que choques o tropieces con algo si siempre vas mirando tus pies.
- Usa un morral o una bolsa con una correa larga que se puede utilizar alrededor del cuerpo: Esto mantendrá las manos libres, además, procura no cargar cosas pesadas.
- Siéntate en sillas que tengan apoyabrazos: De esta manera, será más fácil que la persona se siente o se levante.
¿Dónde comprar un bastón de apoyo?
Conocer cuáles son los sitios más seguros para hacer la compra de un bastón ortopédico, será una buena forma de encontrar calidad y buenos precios. Actualmente, son pocas las tiendas online que ofrecen este tipo de producto las cuales te las presentamos a continuación:
- Bastones de apoyo de Amazon: Plataforma muy reconocida a nivel mundial que vende de manera ilimitada infinidades de productos, hacer compras en esta tienda es súper rápido, fácil y sencillo. Por su filtrado puedes encontrar lo que quieras al presupuesto que tengas.
- Bastones de apoyo de Decathlon: Tienda donde conseguirás diferentes gamas de este producto bien sea alta, media o baja. En ciertos casos la decisión es algo difícil, pero debes decidir rápido porque su inventario es limitado la mayoría de las veces.
- Bastones de apoyo de Lidl: Sitio web que dispone de productos de excelentes gamas, con marcas reconocidas que puedes encontrar directamente en su sección a buenos precios.
- Bastones de apoyo de El Corte Inglés: La mayoría de los productos que conseguirás en este portal son de gama baja, pero sus modelos son muy elegantes. Si buscas por marcas específicas puedes aprovechar algunas ofertas que siempre muestran, también debes tener en cuenta que sus productos son limitados.
Dudas que puedes tener
¿Qué es un bastón ortopédico?
Son dispositivos usados con el fin de mejorar el traslado de las personas. Los bastones ortopédicos funcionan brindando apoyo y soporte adicional al cuerpo mientras la persona camina. Por lo general, estos se utilizan cuando el cuerpo no logra mantener sosten y requiere un complemento terapéutico como ayuda.
El bastón de apoyo se utiliza especialmente en el área de rehabilitación para mejorar el equilibrio, ayudar el desplazamiento corporal hacia adelante y mejorar el impulso de las piernas al caminar facilitando la actividad y disminuyendo la perdida energética en la persona.
¿Existen bastones modernos para niños?
Sí. Los bastones ortopédicos infantiles son herramientas que contribuyen en el caminar del pequeño, bien sea que el niño lo requiera de forma temporal o permanente debido a algún accidente, condición física o genética.
Para elegir un buen bastón de apoyo para un niño es importante que se cuente con la opinión de un médico especialista, aunque algunos aspectos a considerar son, la altura del niño, el peso y por supuesto que tan debilitada este su pierna.
Los mejores bastones para niños son aquellos que disponen de cuatro sostenes, ya que le proporcionaran un caminar mucho más seguro, estable y fuerte que uno de una sola pata.
